Супутні симптоми:
Не можна пропускати трав’яні чаї і в домашній аптеці. Дізнайтеся з нашої статті, на що слід звернути увагу при їх виготовленні.
Про трави взагалі
Вживання трав таке ж давнє, як і людство, але трав'яництво в сучасному розумінні можна пов'язати з античністю. Звичайно, з тих пір ми отримали багато нових знань. Наприклад, деякі рослини, яким раніше приписували цілющу дію, протягом багатьох років були виявлені насправді токсичними. Однак, крім них, існує ряд надзвичайно популярних трав. До них належать такі.
Трави часто розділяють людей, оскільки багато хто вірить у їх цілющу силу, але є й багато скептиків. Тим не менше, сьогодні їх терапевтичне право на існування визнано у всьому світі, і все більше людей використовують їх і в Угорщині. Їх успіх обумовлений тим, що здоровий спосіб життя набуває популярності, і як результат, також шукаються альтернативні рішення. Крім того, багато людей бояться побічних ефектів наркотиків, тоді як ці природні речовини не навантажують організм так само, як наркотики. У багатьох випадках, особливо у випадку легких скарг, варто спочатку подумати про трав'яні чаї, а не про ліки, через вищезазначене, але у випадку більш серйозних або тривалих скарг нам слід завжди звертатися до лікаря.
Якщо ви не дуже любите чаї, сміливо спробуйте інші, крім рослинних продуктів, такі як сиропи, льодяники, креми або ефірні олії.
Коли рекомендується вживати трав'яні чаї?
Ніколи не забуваємо, що трав’яні чаї - це не напої, які можна пити в будь-який час і в будь-якій кількості. Слід зазначити, що їх рекомендується вживати натщесерце, тобто вранці, оскільки саме тоді вони засвоюються найшвидше. Звичайно, це не означає, що ми не п'ємо трав'яний чай в інший час доби, оскільки після основних прийомів їжі приблизно Через 3 години ми знову на голодний шлунок, тобто можемо з’їсти його знову за кухлем.
Варто розрізняти сечогінні та очищаючі та проносні та заспокійливі чаї. Хоча перший слід також вживати вранці, перед їжею, другий слід повільно потягувати перед сном.
Як приготувати трав’яний чай?
Щоб ми могли пити улюблені трав’яні чаї в потрібний час, нам слід знати, як вони виготовляються точно і правильно. Такі типи чаю готують із квітів, листя, кінчиків пагонів, фруктів, коренів або кори, і це дуже впливає на те, як приготувати з них смачний чай.
Якщо основні інгредієнти включають квіти, листя або кінчики пагонів, це необхідно ошпарювання. Це точно означає, що ми кип’ятимо столову ложку, що вистукується, 2,5 дл окропу. Потім покрито, прибл. Дайте постояти 20 хвилин. Ми можемо навіть дати йому просочитися довше, але переконайтесь, що цей період ніколи не перевищує 1 години. Що стосується кори, коренів та плодів, приблизно Приготування займає 5-10 хвилин.
Інший спосіб приготування - це холодне замочування, який рекомендується застосовувати для слизових рослин, таких як мальва та первоцвіт. Для цього потрібно 4-5 замочувань. Шипшини також слід замочувати лише в холодній воді, оскільки при температурі вище 60 градусів Цельсія вміст вітаміну С розбивається. У цьому випадку приблизно Мова йде про 5-6 годин.
Роблячи чаї, нам також потрібно звертати увагу не використовуйте металеві столові прилади або металеві чайні яйця, оскільки ця речовина здатна нейтралізувати лікувальну дію використовуваних рослин. Для приготування трав’яного чаю вибирайте дерев’яні інструменти.
Якщо ви хочете приготувати трав’яний чай, завжди дотримуйтесь інструкцій щодо дозування, щоб уникнути вживання занадто багато чогось. Зазвичай це означає, що нам потрібно 2-3 дл води на 2-4 грами або 1 фільтр.
Оскільки трав’яний чай можна ароматизувати?
Трав'яні чаї не повинні бути присмачені ні цукром, ні лимоном. Ви можете сміливо додавати трохи меду та лимона до традиційних чаїв, але лише до теплого чаю, інакше ферменти вітаміну С та меду розщепляться. Ароматизатор з медом також рекомендується, оскільки він має багато позитивних ефектів. Наприклад, акацієвий і ріпаковий мед рекомендується хворим на шлункову кислоту.
Хворий у родині на Різдво? Давай зробимо це!
Ми також хворіємо під час канікул, будь то застуда, грип чи просто неприємний розлад шлунку. Але як з цим впоратись, щоб сім’я залишалася спокійною, а пацієнт найближчим часом одужував і насолоджувався святковою атмосферою?
Золоті правила дієти з рефлюксом
Існує кілька способів лікування рефлюксу - від ліків до дієти до хірургічного втручання. У цьому випадку ми дізнаємось більше про правила дієти з рефлюксом.
Все, що потрібно знати про дієту з рефлюксом
Рефлюксна дієта є важливим доповненням до зміни способу життя, якщо хтось бореться з цією хворобою. Наша стаття містить корисні поради та підказки.
Причини та симптоми рефлюксу
Населення Угорщини становить близько 30 відсотків мають рефлюкс, який супроводжується низкою неприємних скарг. У нашій статті ви можете прочитати про причини та симптоми рефлюксу.
Причини виразки шлунка
Виразка шлунка - це переривання безперервності слизової оболонки шлунка на площі не менше 5 мм. Виразка може вражати різні шари слизової. Зверніться до лікаря з хворобою, оскільки це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.