Весілля Приянки Чопра в міжнародній естрадній сенсації Ніку Джонасу веде дошки новин по всьому світу. З тих пір зірка Quantico з твердим тілом і сяючою шкірою поставила перед нами важливі цілі в галузі здоров’я. Ось вони
Одного разу Пріянка Чопра сказала в своєму інтерв’ю: «Я не слухаю свого тіла. Моє тіло слухає мене. "Ця дитина Baywatch збирається їсти для свого розуму та тіла". Ті з вас, хто вважає гамбургери та піцу шкідливими, вірять, що Приянка дарує Чопу індульгенцію. Рівень фізичної підготовки Приянки Чопра настільки хороший, що вона виконує кожну дію самостійно. Crown Miss World у віці 1 року
Приянка Чопра Фітнес
Ті з вас, хто вважає, що Приянка, як і інші актриси, важко тренується, дуже помиляються. Приянка Чопра - не підходящий вирод. Ваша мантра полягає в тому, щоб підтримувати фізичну форму, а не худнути. Вона каже, що регулярні фізичні вправи допомагають її тілу залишатися напруженим і у формі. Її ідея вправи полягає в тому, щоб підтримувати форму і не стискатися на шматки. Вона також сказала, що її тренування становить від 45 хвилин до однієї години на день, що складається з розтяжки та великої кількості йоги.
Читати: З днем народження, Арджун Капур: Розкриття планів навчання, навчання та харчування акторів Паніпату
З тих пір, як Приянка Чопра побувала по всьому світу, вона часто виступала на червоних килимах та на міжнародних заходах. Події, які залишаються у формі. Вона в значній мірі покладається на йогу, щоб почуватися добре і в формі. Як ми побачили в серії Quantico, Приянка виглядала красиво і підходила в усіх напрямках. Окрім йоги, вона також любить робити кардіо вправи, включаючи велотренажери, спринт тощо. Для неї йога - це розслаблення та освіження. Як і її чудова теща Софі Тернер, Приянка також дуже реалістично ставиться до встановлення стандартів фізичних вправ та харчування. Вона не вірить у розширену дієту та суворі тренування, їсть все, що завгодно, і тренується, як їй подобається.
Дієта Приянка Чопра
Що найкраще в дієті Приянка Чопра? Справа не в салатах та ароматизаторах. Йдеться про піцу, гамбургери, домашню їжу, а що ні! Захоплюючий обмін речовин Приянки допомагає їй підтримувати форму. Однак для Дезі Дівчини все обертається навколо їжі відповідно до мозкових сигналів. Каже, що їжу вона визначає відповідно до свого настрою. Якщо він відчуває себе занадто громіздким і роздутим, він отримує легку та збалансовану їжу. Однак бувають дні, коли боллівудська примадонна жадає комфортної їжі і, звичайно, робить це без провини.
Також читайте: Сара Алі Хан Вправи, тренування, дієта та фітнес Рутина: Від 96 кг до підтягнутого м’яза живота
У звичайний день дієта Чопра складається з фруктів, овочів і великої кількості рідини. Як правило, вона уникає жирної їжі, але бувають і дні, коли їй не відмовляють їсти те, що вона відчуває! Вона любить свою звичайну їжу, включаючи роті, суп, дал, салат та багато фруктів. У ньому також є щонайменше 10 чашок на день для зволоження шкіри та тіла.
Фітнес-поради та сувеніри від програми «Приянка Чопра»
- Він вірить у вживання великої кількості води
- Йога - це її абсолютна фітнес-мантра. Він не вірить у схуднення, але любить залишатися у формі.
- Підтримуйте своє тіло зволоженим за допомогою регулярного зволоження.
- Вони щодня їдять більше приготованої їжі, ніж на вулиці
- Слід їсти те, що говорять розум і тіло, вірить, але регулярні фізичні вправи є запорукою міцного здоров’я
Прочитайте більше статей про фізичні вправи та фітнес
Написав Вані Малік
Джерело: редакційна група Onlymyhealth 26 червня 2019 р