Ці варіанти природних властивостей можуть бути дуже корисними для поліпшення самопочуття та полегшення дискомфорту хвороби

настої

Які найкращі настої для боротьби з грипом

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) перелічує грип як вірусну інфекцію, яка в основному вражає ніс, горло, бронхи та, іноді, легені. Зазвичай інфекція триває тиждень і характеризується раптовим настанням високої температури, болями в м’язах, головним болем і сильним загальним нездужанням, сухим кашлем, ангіною та ринітом.

Вірус легко передається від однієї людини до іншої через краплі та дрібні частинки, які викидаються при кашлі або чханні. Грип, як правило, швидко поширюється у вигляді сезонних епідемій.

Грип або коронавірус: яка різниця в симптомах

Вітамін С корисний проти коронавірусу?

Більшість постраждалих одужують за тиждень-два без необхідності медичного лікування. Деякі настої з натуральними інгредієнтами можуть допомогти дискомфорту швидше зникнути.

Старійшина

Властивостей бузини багато, і використовуються як ягоди, так і квіти та листя. Останні використовуються лише для зовнішнього застосування для полегшення розтягнення зв’язок, нерівностей, набряків, ран. Квітки застосовують при застуді, алергії, застуді чи грипі, гаймориті. У його квітках ми знаходимо флавоноїди, ціаногенетичні глюкозиди, ефірну олію та дубильні речовини. Поки в його ягодах є органічні кислоти, вітамін С, танін, інвертний цукор та деякі сліди ефірної олії. Дослідження, опубліковане в Phytotherapy Research, вказує на те, що квіти цього дерева мають противірусні та антимікробні властивості, і його використання загалом визнано безпечним.

Вам також може сподобатися: Як запобігти грипу

1 чайна ложка сухих квіток бузини (5 гр).

1 склянка води (250 мл).

1 столова ложка меду (25 гр).

Спочатку залийте сухі квіти бузини склянкою окропу і напойте напій.

Дайте йому відпочити 10 хвилин, процідіть і підсолоджуйте столовою ложкою меду.

Напій можна приймати всередину 2 рази на день, коли помічені перші симптоми. Приймайте його, поки не відчуєте поліпшення стану.

Корінь імбиру

Імбир має відхаркувальні, протикашльові, протизапальні та антибіотичні властивості, які допомагають боротися із застудою, грипом та кашлем при мокроті. Рекомендується поєднувати його з протигрипом із кількома активними інгредієнтами, щоб швидше полегшити симптоми. Окрім того, що імбир багатий на такі поживні речовини, як калій, ніацин, фосфор та вітамін С, імбир також сприяє зміцненню імунної системи для боротьби з вірусами та бактеріями, які можуть вторгнутися в наше тіло та вплинути на наше здоров’я.

1 чайна ложка тертого кореня імбиру (5 гр).

Чашка води (250 мл).

1 столова ложка меду (25 гр).

Спочатку додайте тертий імбир у склянку окропу і накрийте напій.

Дайте йому охолонути протягом 10 хвилин і процідіть його за допомогою ситечка.

Нарешті підсолодити столовою ложкою меду.

Що стосується способу споживання, приймайте по 2–3 склянки настою імбиру на день, якщо вважаєте за необхідне. Приймайте його протягом тижня, навіть якщо симптоми стихають.

Коров’як

Коров’як - ідеальна лікарська рослина для полегшення болю в горлі або застуди. Якщо у вас є респіраторне захворювання, таке як кашель, грип або бронхіт, ідеально підходить чай з коров’яком. Існує дослідження токсикології та прикладної фармакології, яке свідчить про те, що ця рослина може бути допоміжним засобом у лікуванні запальних захворювань, що вражають дихальні шляхи. Тому це один із настоїв, рекомендованих для боротьби з симптомами грипу.

1 чайна ложка сушеного коров'яку (5 гр).

1 склянка води (250 мл).

Спочатку додайте чайну ложку висушеного листя та квіток коров’яку в склянку окропу.

Накрийте напій і дайте йому відпочити 10 хвилин при кімнатній температурі.

Нарешті, після закінчення цього часу, процідіть його за допомогою ситечка і випийте.

Що стосується способу вживання, найкраще приймати всередину чашку настою, коли грип викликає велику застійну ситуацію. Ви можете повторювати його споживання 2 рази на день, якщо вважатиме це необхідним.

Червоний чай і кориця

Обидва продукти мають великі переваги, але, поєднуючи властивості червоного чаю з корицею, ви можете отримати лікувальний напій для боротьби з симптомами грипу, оскільки. Здається, обидва вони допомагають очистити дихальні шляхи та зменшити лихоманку та інші нездужання від цієї хвороби. Щодо кориці, є наукові докази в публікації Американської асоціації пенсіонерів, що ця спеція містить антибактеріальні, противірусні та протизапальні властивості, які можуть допомогти полегшити дискомфорт, спричинений грипом.

1 чайна ложка червоного чаю (5 гр).

½ чайна ложка кориці (2 гр).

1 склянка води (250 мл).

Спочатку додайте червоний чай і корицю в склянку окропу.

Накрийте напій, дайте йому відпочити 5 хвилин і процідіть.

Випийте настій серед ранку і повторіть його вживання перед сном.

Чебрець

Чебрець - це трава, яка використовується для лікування захворювань дихальних шляхів і діє як антисептик, відхаркувальний та муколітичний засіб, і рекомендується для лікування кашлю, застуди, грипу та застуди.

1 склянка води (250 мл).

Додайте чебрець у склянку окропу і дайте напою відпочити.

Через 5 хвилин, коли настій концентрується, процідіть його і підсолоджуйте столовою ложкою меду.

Бажано випивати 2 склянки цього настою на день, щоб заспокоїти симптоми.

У разі виявлення більш серйозних симптомів важливо звернутися до фахівця, щоб отримати медичну допомогу та уникнути ускладнень.