Почніть вдосконалювати свій спосіб життя вже сьогодні. Для нього заповніть наступну форму. Пам'ятайте, що перша онлайн-консультація безкоштовна! 🙂
Відповідальний: Адела Гальес. Призначення: Відповідь на ваш запит. Легітимація: Поставивши прапорець, ви вказуєте, що приймаєте Політику конфіденційності та погоджуєтесь на використання ваших даних. Одержувачі: Ваші дані не будуть передані або продані. Буде захищений. Права: Ви можете отримати доступ, виправити, виступити проти або видалити свої дані в будь-який час.
Починаємо?
Я старший технік з дієтології та є членом Професійного коледжу вищих санітарних техніків з реєстраційним номером 2211.
Що ви отримаєте від мене як дієтолога?
- Покращуйте свої стосунки з їжею.
- Як скласти здоровий список покупок.
- Прийміть кращі рішення при покупці.
- Прочитайте етикетки на контейнерах.
- Організовуйте та плануйте власні меню щотижня.
- Змінюйте свої харчові звички здоровим способом.
- Зберігайте свої зміни з часом
Що вам знадобиться для онлайн-консультації?
Вам потрібно буде заповнити форму вище, де мені пояснити свої цілі.
Через кілька днів я зв’яжусь з вами для першої БЕЗКОШТОВНОЇ консультації і ми призначимо зустріч для співбесіди.
Не забудьте підготувати все це до дня вашої консультації:
- A мірна стрічка
- Зважили вас (Якщо у вас немає ваги, ви можете зважити себе в аптеці)
- Кількість Skype, Telegram, Facetime або WhatsApp для відеодзвінка
- І я дуже хочу вчитися 🙂
Чому звичайні дієти часто дають збої?
Причин, через які звичайні дієти не вдаються, кілька:
- Занадто жорсткі дієти
- Кардинальні зміни в харчуванні та звичках
- Відсутність дотримання суворої дієти
- Втрата мотивації
Люди - це люди звичаїв, і зміна нашого способу харчування за ніч з типовим "я починаю в понеділок", призведе нас до невдачі.
Хороший спосіб змінити звички - це робити їх поступово, даючи мозку час адаптуватися.
Я маю намір допомогти вам досягти цих змін у звичках і що ви робите їх здоровішими. Роблячи це повільно і не поспішаючи, ви уникнете стресу, тривоги та запоїв, спричинених раптовими змінами, позначеними тими "Мотиваційними понеділками".
Відгуки покупців
Мені потрібен був хтось, хто допоможе мені схуднути на своє весілля, і, дотримуючись їх порад через кілька місяців, я її отримав.
Зараз я харчуюся набагато краще, і я більше усвідомлюю, що купую. Щиро дякую Адела.
Сара П.М.