• "За першу вагітність вона схудла 27 кілограмів, а за другу 32, але вона вже знала дієту від раніше, бо робила це разом із батьком", - виявила професіонал.
  • "В основному, він набув здатності контролювати вуглеводи: він прекрасно знає, яких слід уникати, а які вибрати", - пояснив Хеймовіц.

дієтолог

Кім Кардашьян, Каліфорнія, на недавньому знімку.

Дієтолог Колетт Хеймовіц, яка роками контролювала їжу Кім Кардашьян, заявила про це які фокуси "знаменитості" контролювати свою вагу і харчуватися здоровою їжею.

У висловлюваннях до середини Elite Daily, професіонал запевнив, що після багатьох років режиму Кардашьян знає, як контролювати, що вона їсть: "В основному, ви набули здатності контролювати вуглеводи: Він прекрасно знає, яких слід уникати, а яких вибрати ", - пояснив Хеймовіц.

"Втрачена 27 кілограмів у першій вагітності та 32 у другій, але я вже знав дієту з раніше, тому що він робив це разом із батьком, коли йшов до університету"розкрив професіонал.

"Кардашьян дотримується основних правил: вона стежить за тим, щоб на її тарілці було достатньо білка, оскільки це втамовує і зменшує почуття голоду, виберіть вуглевод, який містить найбільшу кількість клітковини і включає деяку жирну їжу, але з максимально здоровим жиром ", уточнила дієтолог.

"Головне - зменшити споживання вуглеводів. Ось завдяки чому ви відчуваєте себе здоровішими в довгостроковій перспективі"Хеймовіц пояснив, який також показав, що знаменитість обмежує цукор до 5 грамів на один прийом їжі.

Відповідно до критеріїв Більше інформації