літню

Поділіться

Літня спека може мучити і зневоднювати людський організм. Тому слід дотримуватися належної обережності, дотримуючись регулярного і справедливого режиму пиття. В основі має бути негазована вода. Достатнє споживання рідини допомагає ниркам нормально працювати і виводити токсини з організму. В іншому випадку ви можете відчути втому, головний біль, зниження концентрації уваги або навіть зниження працездатності.

Кажуть, що ми повинні випивати близько 2,5 літрів рідини на день. Однак питний режим дуже індивідуальний. Ідеальна кількість для кожного різна і залежить від статі, зросту, ваги, віку, стану нирок, фізичного навантаження та вже згаданої температури погоди. Влітку ми природно більше потіємо, тому тілу потрібно вводити більше рідини.

Чесний питний режим означає переважно вживання негазованої води. Газовані напої негативно допомагають організму підкислитися і можуть спричинити здуття живота або розлад шлунку. Найпростіший спосіб отримати негазовану воду - це відкрити водопровідний кран. Вживання води з-під крана має багато переваг - наприклад, нам не потрібно тягнути важкі сумки для покупок із водою в пляшках, і в той же час ми захищаємо природу від інших ПЕТ-пляшок.

У Словаччині вода із водогонів загального користування є відносно доброї якості, але зі смаком вона гірша в деяких районах. Ідеальним рішенням у цьому випадку є чайники з фільтром, які усувають будь-який неприємний смак. Наприклад, чайники з фільтром Hyundai Aqua Optima завдяки унікальній суміші активованого вугілля вони не тільки видаляють хлор, а й знижують рівень гербіцидів та пестицидів. Іонообмінник пом’якшує воду і тим самим зменшує вміст важких металів і нітратів. Крім того, унікальний запатентований 5-ступінчастий процес фільтрації видаляє домішки, які залишаються у воді навіть після закипання. І тому вода, як правило, чистіша, якісніша та краща на смак.

Чайники з фільтром допоможуть вам дотримуватися регулярного питного режиму

Багато людей забувають про регулярне вживання рідини і п’ють лише тоді, коли відчувають спрагу. Однак поповнювати рідину слід повільно, ще до того, як ми відчуємо потребу пити. Так званий випивка є дуже небезпечним, коли ми усвідомлюємо, що протягом усього дня нічого не пили. Тоді ми намагаємось наздогнати це, буквально ковтаючи воду. Таке раптове пиття несе багато ризиків - надмірне навантаження на нирки та серце, що в крайньому випадку може призвести до їх збою. Завдяки чайникам з фільтром у вас завжди під рукою смачна і чиста вода, і просто перебування на столі постійно нагадуватиме вам, що пора пити. Крім того, ви матимете огляд не тільки того, скільки випили за день, але і того, скільки ви все-таки мали. Чайники Hyundai з фільтрацією Aqua Optima гарантують чисту та смачну воду всього за кілька крон на день. Фільтр триває щонайменше 30 днів і очищає приблизно 100 літрів. Термін його експлуатації позначається або ручним, або електронним індикатором терміну служби.

Порада для вас:
Ви страждаєте від ваги і хотіли б ви схуднути? Тоді не забувайте регулярно пити! Спробуйте пити потроху щогодини протягом дня. Ви самі побачите, як покращиться ваш метаболізм. Крім того, розумний розподіл дієти та результати гарантовано настануть.