Оскільки ми все більше усвідомлюємо важливість здорової та збалансованої дієти, ми ділимося вісьмома профілями харчування в Instagram, щоб ви могли слідувати їхнім порадам і навчитися харчуватися здорово

панують
Дієтологи Instagram - Fotolia 04 жовтня 2019 19:27 Редактор Меліси Гонсалес

У цьому триваючому бумі здорового харчування численні акаунти в Instagram людей, які розкривають інформацію, пов’язану з харчуванням, почали з’являтися з наміром мільйони людей у пошуках кращої дієти. Але кому слід довіряти і хто насправді допоможе вам скласти кращі меню та скласти список продуктів? здоровий? Ми розкриваємо профілі, які збирають сотні тисяч «послідовники», Але які також надають безпечну інформацію та даватимуть консультації щодо продуктів, на етикетках яких видно, що вони не зовсім здорові.

Айтор Санчес, в @midietacojea

За цим акаунтом в Instagram Айтора Санчеса, щоденник під назвою «Моя дієта кульгає», І книга, яка також носить таку ж назву, знайдена Айтор Санчес, дієтолог і дієтолог. Має більше ніж 263 000 фоловерів у цій соціальній мережі, де він ділиться всіма своїми знаннями про їжу, залучаючи дедалі більше однодумців, які хочуть подбати про своє харчування. Ключова частина вашої роботи? Їх Історії в Instagram, сповнений порад та хороших звичок, щоб ви могли відкласти звичні режими харчування, які не приносять вам ніякої користі. Крім того, він ділиться численними відео, де докладно пояснює використання деяких продуктів харчування, для чого призначені деякі коди, надруковані на продуктах харчування, або що він думає про деякі натуральні або перероблені продукти. Якщо ти ще не підеш за ним, що ти чекаєш?