Шановні всі, хто піклується про своє здоров’я!

управління

Їжте разом із їжею
Ви будете тим, що їсте!

На фото: пані Йожеф Холл, дієтолог

Я Холл Джолі, медична сестра.

Я шукаю приємних людей, які піклуються про своє здоров’я, бо вони ще не хворі.

Я шукаю людей, які вже мають зайву вагу і хочуть схуднути, дотримуючись моїх порад.

Я шукаю тих, у кого діагностовано захворювання шлунково-кишкового тракту і їм потрібно дотримуватися дієти.

Ви точно знаєте, що ваша організація здатна самовилікуватися, вам просто потрібно піти правильним шляхом, і ви обов’язково досягнете успіху, якщо для прийняття рішення також скористаєтесь допомогою професіонала.

Я простягаю вам руку допомоги, сміливо разом, набагато простіше буде зробити і неможливе!

Холл Джолі, 06-209-120-336.

Статті, що належать Йозефне Холл:

Різдвяна панель меню Дієтологія 2017 рік

РІЗДВО ДРУГЕ 26 ГРУДНЯ
UPJHÁZI КУРЯЧИЙ СУП
Інгредієнти: 1,50 кг курки, 25 dkg моркви, 10 dkg кореня петрушки, селера, 10 dkg грибів, 5 dkg цибулі, 1 зубчик часнику, 1 зелений перець (якщо є), 20 dkg цвітної капусти, 10 dkg зеленого горошку, сіль, перець, один маленький імбир. Очищену курку розрізають на 8 частин. Додаємо йому шию, печінку, синці. Доведіть до кипіння приблизно 2,5 літра холодної води і збийте при кип’ятінні. Додайте сіль, цибулю, часник і спеції, а потім варіть повільно. Коли курка почне розм'якшуватися, додайте овочі для супу, гриби, нарізані тонкою локшиною, цвітну капусту, зібрану на трояндах і зелений перець. Якщо у нас свіжий зелений горошок, ми кладемо його в суп з овочами, якщо вони консервовані, то в кінці варіння. Перед подачею додайте трохи супу, звареного окремо, у трохи супу. Суп подається до м’яса та овочів, а маринований хрін додається окремо.

СМЯЖЕНИЙ ПІВНІК
Інгредієнти: 1 півень, 15 дкг жиру, 10 дкг цибулі, сіль, червоний перець. Очищеного, вимитого півня нарізають шматочками. На розігрітому жирі обсмажте дрібно нарізану цибулю до золотистого кольору, посипте червоним перцем, перемішайте і влийте трохи води. Покладіть в нього півня, посоліть, перемішайте, і ми готуємо його на пару або тушкуємо під кришкою з повільним приготуванням і коротким соком. Ми час від часу дивимося на нього, і коли сік закипить і почервоніє до жиру, ми підливаємо під нього трохи води або червоного вина. Влітку ми можемо додати трохи лето або зеленого перцю та помідорів. Додайте на гарнір естрагон або солону картоплю. Картоплю також можна готувати разом з м’ясом.
У своєму раціоні подумайте про спосіб приготування їжі з низьким вмістом жиру та низьким вмістом прянощів і використовуйте мало жиру або взагалі його не використовуйте.
Діабетики не повинні вживати алкоголь у кулінарії.
Вміст вуглеводів у гарнірі враховується при щоденному споживанні вуглеводів.
Приємного апетиту,
Холл Йозефне Йоліка - дієтолог

Різдвяна панель меню Дієтологія 2015 рік

Шановні відвідувачі!

Ми хотіли б допомогти вам у виборі різдвяного меню, зважаючи на всіх, хто хоче дотримуватися дієти і в наші дні.

Напередодні Різдва ми рекомендуємо наступну компіляцію