Схудніть за допомогою свого гороскопу./Фото: Shutterstock
Як би неймовірно це не звучало, зірки можуть зробити багато для успіху вашої дієти.
Зараз це всі спостерігають!
В Угорщині буде карта вакцин: вона вже готується, але виникло кілька дуже серйозних питань, які можуть зацікавити багатьох
Ви теж тут не паркувались, правда? Знесення казарми Радецького на площі Бем зупинено через "невелику" проблему - фото
Згідно з астрологією, кожен знак зодіаку має свій дієтичний метод, який допомагає позбутися зайвих кілограмів - пише bildderfrau.de.
Кос (III. 21. - IV. 20.)
Барани зазвичай нетерплячі і готові прийняти виклики. Що стосується дієти, це означає, що саме вони починають дієту з великим імпульсом, але якщо вони не відчувають вражаючих результатів за короткий час, вони вважають за краще відмовитися від усього цього. Ось чому найкращим рішенням для них є поєднання низькокалорійної дієти зі звичайною програмою тренувань. Також віддайте перевагу цільнозерновим продуктам та свіжим овочам.
Бик (IV. 21.–V. 20.)
Телець за своєю природою справжній гурман, тому одностороння дієта насправді не буде вашим улюбленим. Через його сильну волю, як тільки він вирішить схуднути, нехай буде так. За необхідності ви розробите детальну стратегію того, як позбутися зайвого. Наприклад, одна практика полягає в тому, щоб не змінювати способи приготування їжі, а споживати менші порції - це призведе до результату через деякий час.
Близнюки (V. 21.–VI. 21.)
Місцеві жителі квитків "Близнюки" майже завжди в дорозі, тому вони добре знайомі з пропозицією ресторанів швидкого харчування. Однак вони, очевидно, зрозуміли, що насправді це не допомагає вам схуднути! Для успішної дієти споживання гамбургера має бути обмеженим, при цьому максимум один шматок повинен бути невеликою винагородою в кінці тижня, але навіть без суворо смаженої картоплі. І найкраще в цей момент піти до ресторану пішки або на велосипеді, щоб ви могли одразу відпрацювати зайві калорії. Для того, щоб схуднути успішно, до кінця тижня варто приймати кілька невеликих порцій корисних закусок.
Рак (VI. 22. - VII. 22.)
Для тих, хто народився з Раком, його харчові звички часто залежать від їхнього поточного душевного стану. Якщо у нього поганий настрій, він, на жаль, придушує своє горе їжею, що зовсім не сприяє його фігурі. Щоб досягти успіху в схудненні, спочатку потрібно знайти внутрішній баланс, в якому вправи для медитації або навіть тривалі прогулянки можуть бути великою підмогою. Якщо з душею все в порядку, цей стан слід доповнити продуманою здоровою дієтою.
Лев (VII. 23.-VIII. 22.)
Що Леви думають про них, надзвичайно важливо для Левів. Таке ставлення може принести велику користь під час дієт, оскільки спонукає їх завжди бути у прекрасній формі. Досить багато зайвих кілограмів, і ви вже можете дотримуватися суворої дієти та регулярних фізичних вправ. Однак слід виявити, що їх також іноді спокушають, оскільки їх слабкістю є смачний десерт. Але вони лише рідко дозволяють собі це - інакше їм доведеться постійно дотримуватися дієти.
Діва (VIII. 23 – IX.X. 22)
Для корінних жителів Діви надзвичайно важливо жити здоровим життям. Ось чому інгредієнти для приготування завжди ретельно підбираються, але для цього важливо заздалегідь скласти точний план щотижневого меню. За потреби вони можуть навіть попросити думки дієтолога щодо правильного харчування - порада, звичайно, прийнята, і вони намагаються скласти дієту для схуднення на її основі.
Баланс (IX. 23.–X. 22.)
Ваги приділяють багато уваги своїй формі та зовнішньому вигляду, але вони також люблять смачну їжу. Завдяки останньому ви можете легко регулярно набирати кілька зайвих кілограмів. У такі моменти, звичайно, ви відразу сідаєте на сувору дієту, якої можна було б уникнути, приділяючи більше уваги вживанню здорової їжі, багатої на овочі, замість калорійних бомб. Проведіть дослідження, подивіться, які дієтичні страви рекомендують відомі кухарі, і приготуйте їх. Ви обов’язково знайдете серед них нових фаворитів. Одностороння дієта в жодному разі не рекомендується, оскільки вам потрібна і потрібна різноманітність у всіх сферах.
Скорпіон (X. 23. - XI. 21.)
Скорпіони страшенно солодкороті, вони ледве зупиняються від перекусів вдень, але коли прийде час дивитись телевізор, вони повністю ослабнуть. Найкраще рішення для зменшення калорій для них - це поступове вживання дедалі менше десертів, шоколаду та цукерок. Якщо ви дійсно хочете трохи солодощів, замініть торт на більш корисну закуску - як свіжі або сухофрукти. Також більше уваги приділіть споживанню рідини. Вони, як правило, п'ють набагато менше, ніж потрібно.
Стрілець (XI. 22. - XII. 21.)
Стрільцеві особливо подобається можливість займатися спортом, але багато разів у них не залишається достатньо часу для приготування їжі, тому вони часто вживають висококалорійні готові страви. Тож не дивно, якщо вони зовсім не усвідомлюють, як легко зробити здорову страву. Якщо ви хочете зберегти свою вагу, пора ознайомитися з деякими з цих рецептів. Також дуже важливо звертати увагу на те, скільки солі, цукру та жиру міститься в різних продуктах харчування.
Бак (XII. 22.–I. 19.)
Здорове харчування важливо для Козерогів, тому вони рідко борються із зайвими кілограмами. Якщо їм все-таки доводиться дотримуватися дієти, їм важко дотримуватися призначеної дієти, оскільки вони особливо дотримуються своїх звичок. Крім того, невдачі роблять їх дуже злими та стресовими. Навпаки, хорошим рішенням є неодмінно поміняти їжу: вечірній бутерброд на легкий салат, а бекон і ковбаса для сніданку на вівсянку або яєчню. Вдень замість закусок вони п’ють поживний зелений смузі. І щоб вправи не були пропущені, робіть великі прогулянки на свіжому повітрі. Також майте на увазі, що стрес схиляє до набору ваги. Регулярно виконуйте вправи для зняття напруги та розслаблення.
Водолій (I. 20. – II. 18.)
Водолії відкриті до всього і цікаві, саме тому вони із задоволенням відкривають нові смаки. Оскільки вони також люблять експериментувати під час приготування їжі, чому б не зробити особливі, але низькокалорійні страви? Дієтичні продукти з захоплюючими інгредієнтами гарантовано змусять вас схуднути. Звичайно, це також може спонукати змінювати власні перевірені рецепти, включаючи корисні інгредієнти. Звичайно, їм не слід забувати і про рух. Для того, щоб бути наполегливим у цьому, варто вибрати форму, яку можна зробити з якимсь гравцем або з іншими. Самотня, монотонна діяльність, безсумнівно, скоро набридне.
Риба (II. 19. - III. 20.)
Як і Водолій, Риби люблять різноманітність, тому про монотонне харчування не може бути й мови. Але якщо дієта захоплююча, і для них є спеціальні пропозиції, вони будуть наполегливо дотримуватися її. Крім того, ті, хто народився за квитком, також усвідомлюють, що для впевненого успіху недостатньо дотримуватися дієти для схуднення, але також потрібні регулярні фізичні вправи. Але вони завжди вибирають таку форму тренувань, яку легко зробити, і в довгостроковій перспективі отримують задоволення. Таким чином, вони можуть розраховувати на майже певний успіх.