Можливо, вам буде цікаво: Поради дієтолога Гльваро Гальєго щодо очищення вашого тіла

печінка

Дієтоочисна печінка DETOX для очищення організму

Тривалість кожного з етапів варіюється і буде залежати від мети, яку шукають. Загальна тривалість дієти може становити від 5 до 11 днів (При необхідності фазу 4 можна продовжити).

Загальна тривалість дієти може становити від 5 до 11 днів

Для зниження рівня холестерину

Для зменшення гучності

Очистити тіло

У разі анемії вона буде доповнена хелатами заліза.

1-й етап: тривалість від 1 до 5 днів

2 етап: тривалість 1 або 2 дні

  • 300 г. коричневий рис (зважений сирим).
  • Якщо ви берете «рисові коржі», замініть вагу на вагу.
  • Всі види овочів та варені овочі. Їх можна готувати разом з рисом або окремо, а можна їсти разом або окремо.
  • 10cc оливкової олії (1 столова ложка).
  • Трохи солі.
  • Пийте воду та/або настої. Підсолодити підсолоджувачами.
  • Приймайте щодня не менше двох склянок овочевого відвару з соком лимона.
  • Бульйон: морква, гілка селери, невелика цибулина і трохи петрушки в 1 літрі несолоної води. Проваріть його протягом 20 хвилин. Процідіть його і зарезервуйте. Його можна приймати гарячим або холодним. Додайте до кожного пострілу натуральний лимонний сік.

Очисна дієта: 3-й етап - тривалість 1 або 2 дні

  • 200 г. коричневий рис (зважений сирим).
  • Якщо ви берете «рисові коржі», замініть вагу на вагу.
  • В Овочі (зелень та овочі) варені та сирі.
  • Біла риба (на пару, варена, смажена).
  • 10cc оливкової олії (1 столова ложка).
  • Трохи солі.
  • Пийте воду та/або настої. Підсолодити підсолоджувачами.
  • Візьміть щонайменше дві склянки овочевого відвару з лимонним соком.

Очищаюча дієта: 4-й етап - тривалість 1 або 2 дні

  • Те саме, що і на попередньому етапі + три натуральних знежирених йогурту BГfidus (можна підсолодити).