- Чи менше крові в крові того, хто анемічний?
- Хвороба - це анемія?
- Червоне вино дійсно корисно для анемії?
- Якщо я поріжу палець і облизну його, він справді швидше зупиняє кровотечу?

червоне

В організмі дорослої людини циркулює 5-6 літрів крові. Смак солоний (ви точно це знаєте, для цього не потрібно бути вампіром, досить одного разу перекусити рот). Його робота полягає в доставці поживних речовин, гормонів, кисню до клітин та видаленні того, що вже не потрібно: відходів, вуглекислого газу. Він відіграє важливу роль у підтримці захисних сил організму, а також у регулюванні управління теплою.

Кров складається з фігурних елементів та плазми крові.

Фігурні елементи складають 45% крові:

  • Еритроцити: клітина, яка живе 120 днів, відповідає за транспортування кисню та вуглекислого газу та забезпечення хімічної дії крові
  • Білі кров’яні клітини: вони відповідають за захисну систему організму
  • Тромбоцити: його функція полягає в процесі згортання крові. Хоча слина людини містить ранозагоювальний фактор, який може спричинити швидке закриття ран у роті - наприклад, екстракційна рана може швидко зажити, але цього недостатньо.!

Плазма крові, решта 55%:

  • Більша частина води (90%)
  • Він містить білки, фактори згортання крові, цукор, мінерали, білірубін, гормони, речовини комплементу (білки, які можна перетворити у фагоцити, щоб їх залучити, а також можуть проникати та проколювати бактерії більш тонкими мембранами та проколювати їх).

Ми говоримо про анемію, також відому як анемія, коли кількість еритроцитів або концентрація гемоглобіну (молекули, що несе кисень) зменшується. Тобто, змінюється не кількість крові, а склад крові.

Анемія не є хворобою сама по собі, але завжди є симптомом чогось, тому дуже важливо лікувати першопричину.

Що може бути за анемією?

  • Дефіцит заліза є найпоширенішою причиною анемії. Дефіцит заліза зменшує кількість і розмір елементів, що несуть кисень, у крові. Залізо всмоктується з кишкового тракту, якщо цей процес всмоктування пошкоджений, розвивається дефіцит заліза. Дефіцит заліза також можна очікувати під час менструацій, вагітності та підліткового віку, і в цьому випадку наявне залізо не обов'язково задовольняє потреби. Увага вегетаріанців! Залізо міститься як у тваринній, так і в рослинній їжі, однак тваринне залізо може бути використано краще та швидше. Якщо ви нехтуєте поживними речовинами тваринного походження, забезпечте належне споживання заліза!
  • Дефіцит вітаміну В12, або “згубна анемія”. За відсутності вітаміну В12 клітини кісткового мозку, які ініціюють утворення клітин крові, діляться рідше, ніж зазвичай. Нестача вітамінів може навіть спричинити розлади шлунково-кишкового тракту та розлади нервової системи. Вітамін В12 повністю всмоктується в організм через їжу і міститься у всіх продуктах тваринного походження.

Які симптоми можуть свідчити про анемію?

Блідість, жовта кон’юнктива, втома, холод, слабкість, зниження працездатності, дратівливість. Також може викликати шум у вухах, безсоння, головний біль, запаморочення та запор.

Як це діагностується?

  • За допомогою простого дослідження крові можна визначити, чи є у когось анемія.

Як запобігти?

  • Залізодефіцитна анемія найчастіше пов’язана з неправильним харчуванням! Дуже важливо збалансоване харчування! Пам’ятайте, що мова рівноваги, що рухається в результаті різкої дієти, може радувати вас годинами, але ваше тіло не буде вдячне.!
  • Майбутні та годуючі мами! Найчастіше це відбувається до кінця вагітності, оскільки плід, що розвивається, використовує запаси матері, і належне споживання заліза повинно забезпечуватися також під час грудного вигодовування. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки постійно велике споживання заліза зменшує утилізацію цинку, міді та кальцію, збільшує ризик зараження.
  • Якісне червоне вино не тільки смачне, але й багате мінералами. Все більше досліджень показують, що споживання його в помірних кількостях (2 дл на день) знижує ризик серцево-судинних захворювань. Однак одного лише недостатньо для запобігання анемії!
-->