• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • схуднення
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Два ключі до природного і стійкого схуднення - це здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Якщо ви шукаєте інші поради щодо дієти, ви часто можете натрапити на поради “Пийте зелений чай”. Майя Феллер, консультант з питань харчування, запитала Попсугар, чи справді зелений чай корисний при дієтах, чи все це лише міф.

“В експериментах на тваринах на мишах їх тримали на дієті з високим вмістом жиру та цукру. Миші, які також отримували поліфеноли із зеленого, чорного та улунних чаїв, були помітно легшими, ніж ті, хто не отримував чаю ». Пояснює Феллер. Це здається досить обнадійливим, але дослідження показують, що, хоча воно і має сприятливий ефект, воно не є таким значним.

Дослідники виявили мінімальну втрату жиру із зеленого чаю у людей із ожирінням, що страждають від надмірної ваги, проте цей факт може не мати клінічного значення. Тим не менше, вам не доведеться припиняти пити зелений чай, оскільки є багато інших корисних для здоров’я.