Діуретичний та метаболічний ефекти кофеїну добре відомі, досить випити чашку-другу кави і точно відчути наслідки. Як скористатися цим благодійним ефектом кофеїну та чому він може зменшити видимі ознаки целюліту, докладніше про це можна прочитати тут: Не викидайте, вам слід намазати його на попі! Холлі Беррі робить те саме!

усуває

Потренуйтеся, що і як використовувати кавову гущу?

Я подивився, як ця практика домашнього завдання вкладається в поспіх, і зізнаюся в переповненому буденному житті. Я прочитав багато рецептів, ідей, подивився їх і майже позбувся експериментів, бо мав отримати секретні інгредієнти (які, за словами творця ідеї, ви також отримуєте в найближчому азіатському магазині - у кого є це поруч), наприклад, фонд оплати праці або терморемінь Якби у мене було стільки часу, я б скоріше пішов до споживчого салону:-)

Нарешті, я знайшов 2 рецепти, які кожен (за умови, що принаймні 1 людина в сім’ї має каву) може легко реалізувати.

Якщо у вас є 2 хвилини щодня для себе:

Щодня потрібно приймати душ. Кава? Погодьмось, ми повинні це робити щодня. Ви плескаєтесь вранці або ввечері, візьміть із собою залишок кавової гущі і ретельно розітріть проблемні частини тіла. Для цього бл. Ви повинні зайняти 2 хвилини, і це не вимагає особливої ​​підготовки. Якщо у вас є 4 хвилини, ви також можете приготувати невеликий коктейль: кавова гуща + залишок кави 3 мл + 1-2 столові ложки оливкової або мигдальної олії. Цим масажуйте проблемні частини тіла, бажано круговими рухами, протягом 4 хвилин. Потім прийміть ретельний душ. Хороша порада: варто придбати рукавичку для душу, оскільки до 3-го дня ваша долоня стане дуже чутливою. Через 1 тиждень ви вже побачите зміни: ямочки починають згладжуватися, і навіть вузькі штани трохи легше ковзають вгору. Але вражаючий результат ви відчуєте лише через кілька тижнів, за умови дотримання основної дієти та не заходу у велику плитку шоколаду о 10 вечора:-)

Якщо у вас є 40 хвилин та/або готуєтесь до події:

Обгортання для тіла з кофеїном: миттєве, ефектне та ефективне. Що потрібно додати: 4 порції кавової гущі, 0,5 дл еспресо, 10 крапель олії кориці/м’ятної олії/лимонної олії (що є вдома, але необов’язково), 2-3 столові ложки оливкової олії або кокосового жиру . Ви змішуєте це, ви берете його до проблемної області, загортаєтесь у людей, накладаєте на нього затискний, зігріваючий шар (бинт, рушник), але це теж не обов’язково, і ви чекаєте 30 хвилин. Хороша порада: застосовувати у ванні або душі, тому що поруч щось буде падати. Виймаючи, також розпакуйте себе в піддоні для душу і очікуйте, що вам також доведеться впустити невеликий засіб для чищення душу.

Ось мій власний досвід з обгортанням:

Початкова окружність талії: 75 см. Після намотування: 74 см

Мабуть мій живіт став контурнішим, що здебільшого було обумовлено діуретичним ефектом. Моя шкіра текстура багато він став шовковистішим, більш оксамитовим, яким я завдячую оливковій олії. Що трохи бентежить, що прибл. Я мав м’який запах кави протягом 1 години, але це не вловлювало мою шкіру, одяг.

Як і стаття, якщо вам також вигідно втратити кілька сантиметрів.

Поділіться статтею, якщо спробуєте.

Слідуйте моїй сторінці на Facebook, щоб отримати більше практик!