"Hulahoppkarika: м'язи живота на роботі

трупний

- Колись давно: наш улюблений обруч створив грайливий винахідник Річард Кнерр, його творіння теж фрісбі. Поява хулахоппа в 1958 році призвело до лихоманки ціле покоління рок-н-ролу. У перший рік було продано сорок мільйонів одиниць, а потім продано сотні мільйонів протягом двох років.

- У наш час: обертом, що крутиться та балансує, ретельно використовуються м’язи живота, не дивно, що проблемні черевно-бокові ділянки називають надсекретною зброєю для схуднення. Бажано віддати перевагу більш важкому дерев’яному типу пластиковому обручу, оскільки перший набагато ефективніший, ніж легка пластикова модель.

- Висновок експерта:

“На жаль, думка про те, що хулахоппіка струнко пояс, неправильна. Непрямо, звичайно, це може допомогти вам схуднути, оскільки пульс під час використання обруча зростає, і як результат, ми спалюємо більше калорій. Отже, якщо ми з’їдаємо менше калорій, ніж спалюємо в цілому, ми можемо схуднути по пояс, але не виключно звідти. Основне положення завжди повинно бути на ширині плечей, але пізніше ми можемо навіть гуляти або танцювати під час стрибка хула. Той, хто може крутитись чверть години, має серйозне почуття рівноваги та м’язів ".

в усякому разі, я теж купив пластик і наповнив його сіллю, я від цього синьо-зелений, але це того варто:)