Лікування ревматизму Наші очі надають більше чотирьох п’ятих сенсорної інформації. Збалансоване харчування не тільки добре впливає на весь організм, але й лікує зір правильним харчуванням і відіграє важливу роль у підтримці здоров’я очей. Якщо у вас вже є захворювання або схильність до цього, може бути доцільним націлити певні вітаміни та мінерали на цільовий тонзиліт та зір. До них належать, але не обмежуються цим, ожиріння, серцево-судинні захворювання, порушення обміну жирів та діабет, які часто пов’язані з проблемами очей.

очних

Найвідоміший з них - це діабетична ретинопатія. Дисбаланс у кровопостачанні та обміні речовин спостерігається також при таких захворюваннях, як глаукома, дегенерація жовтої плями та оклюзія судин сітківки, а також так званий зір із сухим лікуванням із синдромом правильного харчування. Сучасне харчування характеризується високою часткою готових страв та інших неприродних оброблених продуктів; мало клітковини, занадто мало овочів, фруктів та рідини; і багато простих вуглеводів, цукру, білого борошна, кави, солодких напоїв та алкоголю.

Все це спричиняє надмірне закислення тканин з часом, організм оздоровлює зір правильним харчуванням та, крім іншого, запобігає виснаженню токсинів навколишнього середовища та важких металів. Збалансована дієта для лікування зору в поєднанні з правильним харчуванням із регулярними фізичними вправами - це найшвидший вигляд на свіжому повітрі та здоровий спосіб життя - основа здорового кислотно-лужного домогосподарства.

6 загальних захворювань: зцілюємо себе правильним харчуванням!

Луги є хорошими джерелами свіжих овочів і фруктів, лікують ваш зір правильним харчуванням і містять лужні мінерали та мікроелементи. Слід також віддавати перевагу продуктам харчування з органічного землеробства, оскільки пестициди та важкі метали, що використовуються в сучасному сільському господарстві, мають запальну дію і тому можуть бути пов'язані з різними захворюваннями очей, такими як дегенерація жовтої плями та сухість очей.

Вегетаріанська дієта для очей, щоб вилікувати зір правильним харчуванням, також є основою. Найвищий вміст лютеїну міститься в таких овочах: ​​капуста, шпинат, петрушка, брокколі, салат, зелений горошок, капуста -6 арахідонова кислота, одна з жирні кислоти, які утворюються в нашому організмі, з одного боку, і надходять у наш організм з їжею тваринного походження, в основному м’ясом та ковбасами, з іншого боку.

Це призводить не тільки до перекислення, але і до посилення запальних реакцій. Противниками цього механізму є жирні кислоти омега-3, які в основному містяться в холодноводних рибах, таких як лосось, скумбрія, оселедець у лляній олії та ріпакова олія.

Завдяки цьому протизапальному ефекту омега-3 жирні кислоти безпосередньо впливають на процеси в оці, такі як симптоми сухості очей.

  • Лікування виразок ніг Діагностика наявності тромбозу не є профілем Центру тромбозів та гематології, вона вимагає професійної гострої допомоги, до якої ми - за відсутності відділення інтенсивної терапії - не готові.
  • Все це корисно для очей: як запобігти погіршенню зору - дальтонізм серпень
  • Скільки коштує лазерна хірургія
  • Виноград, персики, апельсини, манго, папайя Відновлення народних методів зору Відновлення зору в будинку, уповільнення та зупинка дегенеративних процесів, допомога в траві.

Дайте своєму тілу те, що йому потрібно. В середині минулого століття американські вчені виявили, що дієта з низьким вмістом вітамінів, мікроелементів, жирних кислот і білків суттєво сприяла захворюваності на певні захворювання. З цього визнання виникла ортомолекулярна медицина, різноманітні харчові науки, що спеціалізуються на профілактиці та лікуванні цивілізаційних захворювань за допомогою мікроелементів.

Професор Лінус Полінг, піонер медицини для лікування зору правильним харчуванням, описав цю концепцію наступним чином: "Ортомолекулярна медицина спрямована на підтримку здоров'я та лікування захворювань шляхом зміни концентрації речовин, які зазвичай містяться в організмі. здоров'я.

Ось чому ортомолекулярна медицина рекомендує цілеспрямований, бажано індивідуалізований прийом мікроелементів. В офтальмології антиоксидантні мікроелементи стоять на першому місці, оскільки сильне денне світло виробляє продукти метаболізму та вільні радикали, які можуть завдати постійної шкоди. Це називається окислювальним стресом.

Шкідливий вплив вільних радикалів можна запобігти, вилікувавши зір правильним харчуванням у кількості доступних вітамінів-антиоксидантів. Крім того, мікроелементи, що мають ключове значення, існують для протидії всім очним захворюванням та ризикам.

Дегенерація жовтої плями: зелений зміцнює внутрішні сонцезахисні окуляри. Підкладка зсередини ока оздоровлює зір за допомогою правильного харчування. Сітківка відповідає за оптичне сприйняття нашого середовища. Світло, що надходить сюди, дуже живе, головним чином завдяки короткохвильовим променям високої енергії.

Це стосується насамперед центру сітківки, де каротиноїди накопичуються в плямі, де є жовта пляма. Це вітаміноподібні жовті пігменти, які захищають сітківку ока від окисного стресу.

Найважливішим для вилікування зору правильним харчуванням є лютеїн - і пов’язаний із ним зеаксантин - який також має завдання поглинати і розсіювати тепло, яке генерується сонцем на сітківці. Завдяки цій властивості, каротиноїди забезпечують особливо ефективний захист сітківки, саме тому їх ще називають «внутрішніми сонцезахисними окулярами».

Ці речовини не можуть вироблятися організмом, тому ми можемо отримати їх лише з їжею. Наступні зелені овочі мають найвищий вміст лютеїну в порядку зменшення: качан капусти, шпинат, петрушка, брокколі, салат, зелений горошок та капуста.

Вітамін С також знижує внутрішньоочний тиск Оскільки ми не можемо їсти шпинат щодня однією ногою, бажано вилікувати зір правильним харчуванням, щоб замінити лютеїн у вигляді дієтичних добавок, якщо, наприклад, сімейне навантаження або вплив сильного сонячного світла довгий час. У разі дегенерації жовтої плями рекомендована добова доза може становити до 30 мг, у важких випадках або до 30 мг у разі гострого погіршення стану.

Регулярне вживання лютеїну може в певних межах зменшити погіршення дегенерації жовтої плями. Катаракта: Чи може пошкодження нервових вітамінів зменшити пошкодження зорового нерва? При глаукомі глаукома тиск всередині ока шкідливий для зорового нерва. Це призводить до втрати зору в певних зонах поля зору та помітного погіршення гостроти зору.

У більшості випадків зниження внутрішньоочного тиску можна досягти за допомогою очних крапель, тим самим стабілізуючи стан. В інших випадках захворювання можна вилікувати за допомогою лазера або хірургічного втручання.

Серцево-судинні захворювання

Зелена катаракта безумовно свідчить про високий ступінь окисного стресу в зоровому нерві. У цьому контексті в нерві виробляються токсини, які в поєднанні з підвищенням внутрішньоочного тиску призводять до швидкої загибелі певних клітин нервових волокон. У таких випадках, крім основного надходження вітамінів, може розглядатися альфа-ліпоєва кислота, а також тіамін вітамін В1. Обидва вони мають як антиоксидантну, так і нейропротекторну дію.

Проблеми з очима

Вітамін В1 ще називають нервовим вітаміном. Надзвичайно багатий цільнозерновими злаками, неочищеним рисом, свининою та бобовими.

Його хімічно дещо модифікована форма, бенфотіамін, добре розчиняється в жирі, тому він інтенсивно зв’язується зі структурами, які виліковують зір правильним харчуванням, і таким чином здатний запобігти пошкодженню. Ця сполука зустрічається лише у формі лікарського засобу, рекомендована добова доза становить мг. Альфа-ліпоєва кислота також вводиться у формі таблеток, оскільки вона зустрічається в природі лише в кишках тварин і не рекомендується вживати через навантаження важких металів та пуринів.

Рекомендована добова доза - мг. Вітамін В1 ще називають нервовим вітаміном. Надзвичайно високий вміст цільнозернових продуктів, неочищеного рису та бобових культур Через свою нейропротекторну дію ці дві речовини зазвичай призначають при всіх захворюваннях сітківки.

Бенфотіамін в основному призначають при діабетичних захворюваннях сітківки, оскільки він здатний блокувати шкідливі обмінні процеси через підвищений рівень цукру в крові. На додаток до вищезазначеного, вітамін С також знижує внутрішньоочний тиск. Як мінімум, виявлено, що дефіцит вітаміну С пов’язаний із підвищенням внутрішньоочного тиску. Оскільки рекомендована добова доза вітаміну С становить близько мг, бажано вилікувати цю високу дозу правильним харчуванням для досягнення бажаного ефекту.

Сіра катаракта: ранні форми посилюються вітамінами С і Е. Сіра катаракта є затемненням кришталика ока в літньому віці, що характерно для кришталика ока, який заломлює промені світла, що потрапляють в око, як об’єктив камери і несе його на сітківку.

Оскільки в ньому немає кровоносних судин, він змушений покладатися на поживні речовини води зали, яка оточує зір правильним харчуванням. Таким чином, передчасна катаракта може свідчити про авітаміноз або про існуючу метаболічну проблему, таку як діабет. На додаток до вже згаданих основних запасів вітамінів, може бути доцільним додавати вітаміни С та Е з антиоксидантною дією.

Регулярний прийом мг С та міжнародних одиниць вітаміну Е щодня може зменшити ризик розвитку катаракти. Однак ці дані стосуються лише ранніх форм, тому перенесене захворювання не може істотно вплинути таким чином.