Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі акушерства та гінекології, наскільки швидко жінка може завагітніти, також залежить від того, яку їжу вона їсть.
Створено: 3 травня 2018 р. 12:56
Змінено: 27 вересня 2019 р., 11:48
Хоча експерти підкреслюють, що успіх зачаття залежить від багатьох інших факторів (таких як вік, стан здоров'я тощо) майбутніх батьків, дослідження показує, що існують певні продукти харчування, споживання яких може зменшити кількість невдалих зачатків та зробити штучне запліднення більш успішним.
Їжа, яка може добре вплинути на фертильність
- жирна риба (тунець, лосось)
- горіхи
- соєві боби
- Морепродукти
- цільного зерна
- фрукти та овочі
Споживання цих продуктів це не тільки добре впливає на жіночу фертильність, а й покращує якість сперми.
Їжа, яка не впливає на фертильність
Дослідження не стверджує, що споживання цих продуктів ускладнює зачаття, але це це не допомагає.
- сири
- яйця (зокрема, жовток)
- Збагачені вітаміном D крупи
- антиоксидантні дієтичні добавки
Дослідники також зазначили, що, хоча раніше соя та молочні продукти мали згубний вплив на фертильність, нещодавні дослідження не показали зв'язку між споживанням та шансом на зачаття.
Таким чином ми можемо збільшити шанси завагітніти - деталі!