Діабет ускладнює повсякденне життя сотень тисяч людей в Угорщині. Однак правильне харчування та фізичні вправи можуть полегшити боротьбу з діабетом.
Дієта для діабетиків персоналізована, особлива. Він містить певну кількість вуглеводів, жирів та поживних речовин, необхідних для ідеального функціонування організму. Рекомендується розділити дієту на п’ять прийомів їжі.
Більш рекомендується споживання цільнозернових страв та продуктів з низьким глікемічним індексом. Тому не має значення, їмо ми швидкий або повільний шлях поглинання вуглеводів (тобто високий або низький глікемічний індекс), ані коли, оскільки потрібно подбати про те, щоб половина була швидкою, а половина повільно засвоювалася сніданком.
На щастя, вже існують версії цукристих продуктів, які виготовляються спеціально для діабетиків, тому вам не доведеться пропускати найрізноманітніші страви. Страви з цукру можна готувати з підсолоджувачем.
- Проказа від тату виявлена у американських пацієнтів Проказа - InforMed Medical and Lifestyle
- Геморой прямої кишки Геморой, свищі, розриви та інші захворювання прямої кишки - InforMed Medical and Lifestyle
- Весняний піст Здорове харчування - портал про піст InforMed Medical and Lifestyle
- Кисла їжа (гастрономія) - Визначення - Інтернет-лексикон
- Весняне освіження в дусі збалансованого способу життя; Це новина