Диня може бути гарною альтернативою для зволожувати вас, особливо під час високих температур літа, і вона полягає в тому, що вона містить 88% води. Крім того, це один із фруктів з найменшою кількістю вуглеводів, отже, і його низька калорійність. Він багатий вітаміном С і калієм; насправді лише 2 скибочки дині забезпечують нам рекомендовану добову кількість вітаміну С. Він також містить магній, фолієву кислоту та антиоксидантні речовини. існувати дині різних кольорів залежно від типу антиоксидантна речовина які містять. Наприклад, ті кольори оранжевого кольору містять α та β каротини.

Найпоширеніші сорти:
- Шкіра жаб
- з Галлії
- Жовтий
- Cantaloup
- Амброзія
- Спрайт
- Креншоу
- Шаранте
- Рошет
- Тендральний
- Одружений
- Медова роса

Вони можуть допомогти вам у разі: гіпертонії та надмірної ваги.

путівник

Вітамін С є антиоксидантною поживною речовиною та захисником шкідливих речовин