Чи знаєте ви смузі? Є фруктові смузі натуральний та молочний. У терморецетах ми опублікували банановий смузі та полуничний та м’ятний смузі. Сьогодні я приношу вам динний смузі, а йогуртовий смузі і дині, яка виготовлена ​​в менше хвилини.

Динний смузі

Схід Динний смузі є низькокалорійним, ідеально підходить для прожиткового мінімуму втрати ваги і підходить для сніданку, перекусу або навіть у ті моменти між прийомами їжі. Це схоже на рідкий йогурт із ароматом дині. Якщо вам подобається це вершкове масло, ви можете виключити молоко. Це дуже добре, це дуже здорово, і вони справедливі 80 калорій.

Динний смузі

Цей смузі - це низькокалорійний йогуртовий та динний смузі, дуже корисний, освіжаючий та смачний, ідеальний для дієт або прийому між прийомами їжі.

  • Ана Вальдес
  • Тип рецепта: напої
  • Калорії: 80
  • Порції: 2
  • Час приготування: 1М
  • Загальний час: 1 млн

Інгредієнти

  • 2 натуральних знежирених та підсолоджених йогурту
  • 100 мл напівжирного молока (одна склянка)
  • 220 г дині (важка без шкірки)

Підготовка

Ми вводимо всі інгредієнти в стакан і збиваємо під час 30 секунд при прогресивній швидкості 5/10.

І воно готове. Ми можемо спожити його відразу або залишити холодним у холодильнику і пити протягом дня.