Дійсно радує те, що все більше матерів (і татів) готові готувати вдома свіжу їжу і щодня думати, що корисно для дитини, а що ні. За даними ВООЗ, харчування до 80 відсотків визначає загальний стан здоров’я людини, гени впливають на нього лише на 20 відсотків. Отже, яке правильне харчування для дитини? Основа харчування маленьких дітей полягає в тому, що вони перебувають на грудному вигодовуванні. Їжа, яка подається через 6 місяців, повинна бути домашньою, справжньою, що характеризується грайливістю та різноманітністю. Щоб допомогти вам, ми підготували збірник рецептів для дітей від 6 місяців до 2 років. Тут ви знайдете більше 200 - традиційних, але також так званих сучасний. Ви можете швидко підготувати всі рецепти, які ви знайдете в книзі, а також можете бути впевнені, що використовувані інгредієнти та препарати відповідають рекомендаціям експертів. Гарного смаку, крихті! Більше інформації.
Вам може бути цікаво
Годування і годування невеликою кількістю їжі - це різниця!
Введення їжі (прикорм) має свої правила. Для свого щасливого та здорового розвитку дитині потрібні не тільки любов, емоційний фон, щоденний догляд, одяг, коляска та все інше, але перш за все хороше та правильне харчування для будь-якого віку.
Що таке вікно імунотолерантності?
В останні десятиліття спостерігається зростання кількості алергічних захворювань. Рекомендації, які до недавнього часу отримували матері, мали на меті виключити можливі алергени з раціону під час вагітності, годування груддю, а також якнайшвидше включити їх у раціон своїх дітей. Але частота алергічних захворювань зросла. Кілька теорій пояснюють, чому це так. Однією з можливостей ефективної профілактики є індукція пероральної толерантності (через рот). На пероральну толерантність впливає багато факторів - генетичне обладнання, зрілість слизової оболонки кишечника, кількість та тип введеного антигену, супутнє годування груддю на додаток до його прийому. Згідно з цією теорією, наша імунна система не реагує настільки інтенсивно на дану дієту в ранньому віці, а ніби лише зареєструвала її, відповідно. він був для неї частково "сліпим і глухим". Цього можна досягти лише в ранньому дитинстві, коли імунна система дитини ще «наївна», «бездоганна». Дуже ранній, а також дуже пізній контакт організму з алергенами може призвести до відсутності цієї пероральної толерантності. Експерти повідомляють про існування вікна імунотолерантності між 17 та 26 тижнями життя дитини.