Все про сіль
Що ви повинні знати про глютен?
  • Розділ 1
  • Розділ 2
  • Розділ 3
  • Розділ 4
  • Свіжа, актуальна
  • Рецепти

Рецепт занурення томану

діппер

Інгредієнти томану

  • 1 пакетик супу зі смаком гуляшу Томан
  • 1 пакетик томатного супу Томан
  • 6 столових ложок Томан РОСТ + порошок
  • 15 дкг селери

Підготовка:

  1. Змішайте порошок ароматизованого супу гуман Томан зі 120 мл води (менше, ніж на саше) і починайте кип’ятити на антипригарній каструлі. Додавайте половину порошку Toman ROST + невеликими кроками, переконуючись, що він не має грудочок. Тим часом постійно помішуйте, щоб воно не згоріло. Доведіть до кипіння, поки текстура соусу не загусне.
  2. Змішайте порошок томатного супу з 150 мл води (знову ж лише менше, ніж на пакетику) і повторіть ту ж процедуру, що і з попереднім порошком супу. Два соуси також можна робити паралельно; це економить час.
  3. Стебла селери нарізають меншими соломками, соуси кладуть у миску, і якщо вони трохи охолонуть, ми можемо їх їсти.

Відмінна закуска для закусок. Топанське занурення можна споживати з першого етапу!

Порада Томана: Замість селери ми можемо зробити його з кабачками або зеленою спаржею; та з низкою інших овочів на пізніх стадіях дієти. Якщо ви хочете більше дієтичних та смачних рецептів, слідкуйте за нами на Youtube: Смачно, швидко, ТОМАН.

Харчова інформація:

Калорії: 259 ккал
Білок: 31 г.
Жир: 1,2 г.
Вуглеводи: 16,2 г.
Харчові волокна: 30 г.