Недавні дослідження показують, що берберин, дієтична добавка, яка застосовується протягом сотень років як засіб для лікування різних захворювань, є настільки ж ефективним, а в деяких випадках навіть більшим, ніж метформін, одне з найбільш призначених та ефективних ліків для регулювання рівня глюкози. Кров у випадках діабету.

берберин

Чому так важливо знати і як можна цю добавку вбудувати в раціон для боротьби з профілактикою різних захворювань, а не лише діабету?

Контроль діабету

Цукровий діабет - це хронічний стан, який на сьогоднішній день вважається прогресуючим, і в усьому світі вважається, що страждає до 10% населення. І хоча те, що прогресивне змінюється останніми роками, це, безсумнівно, одна з найбільших глобальних проблем здоров’я, одна з різних прогресій метаболічного синдрому.

Вважається одним із найважливіших препаратів для людства завдяки своїй доведеній ефективності та відносно низькій вартості, метформін протягом десятиліть є рецептом, що допомагає діабетикам регулювати рівень глюкози. Його ефективність доведена, і з цієї причини це практично найбільш призначений препарат для боротьби з цим станом.

Спочатку отриманий з рослини Galega officinalis, відомої як французька бузок, метформін - це препарат класу бігуанідів, затверджений з 1972 року в Канаді та з 1995 року в США. Це зменшує вироблення глюкози в печінці, а також її кишкове всмоктування, а також покращує чутливість до інсуліну і, отже, використання глюкози клітинами. На відміну від сульфонілсечовини, інших препаратів, що застосовуються при цукровому діабеті, метформін не змінює секрецію інсуліну.

Природна альтернатива

З огляду на все вищесказане, метод дії метформіну дуже ефективний у боротьбі з рівнем глюкози в крові. Однак протягом останніх років речовина, отримана природним шляхом із групи чагарників сімейства берберісових, була широко вивчена. Берберин - це алкалоїд ізохіноліну, який продається як дієтична добавка без рецепта і вважається ефективним або в деяких випадках навіть більш ефективним, ніж метформін, для контролю рівня глюкози.

Ця добавка навіть була показана в дослідженнях, що також може бути корисною для покращення інших маркерів метаболічного здоров'я, оскільки вона є потужним гіпоглікемічним засобом, що має сприятливий вплив на ліпідний обмін.
Це було опубліковано в недавньому дослідженні, проведеному спільно дослідниками з відділу ендокринології лікарні Сіньхуа в Шанхаї, Китай, та Пеннінгтонського центру біомедичних досліджень у штаті Луїзіана, США.

Настільки ж корисний, як метформін для контролю глюкози

У подвійному дослідженні брали участь 84 учасники (49 жінок та 35 чоловіків) з діабетом типу 2. У дослідженні А 36 з цих учасників, яким щойно діагностували хворобу, випадково призначали лікування або берберином, або метформіном протягом трьох місяців. Це дослідження показало, що гіпоглікемічний ефект обох методів лікування був подібним. Однак, регулюючи жировий обмін, активність берберину була кращою, ніж активність метформіну.

Дослідження В включало аналіз введення берберину разом із лікуванням метформіном, у цьому випадку у 48 дорослих з діабетом, але погано контрольованою глюкозою, також протягом трьох місяців. Це інше дослідження показало, що чутливість до інсуліну покращувалась при додаванні берберину, оскільки значення HOMA-IR було знижено майже до 50%. Крім того, с-пептиди збільшувались як натщесерце, так і після їжі, що свідчить про те, що довгострокові добавки берберину можуть поліпшити секрецію інсуліну.

Що робить берберин?

Згідно з кількома дослідженнями, механізм дії берберину на підвищення чутливості до інсуліну та метаболізму глюкози є багаторазовим. З одного боку, подібно до метформіну, він сприяє активації ферменту AMPK і позитивній регуляції експресії протеїнкінази-С-залежного рецептора інсуліну, що робить клітини більш чутливими до інсуліну, отже, що, відповідно, перешкоджає синтезу ліпідів, сприяючи їх окислення, зменшення жиру в печінці.

З іншого боку, крім модифікації роботи ферменту AMPK, берберин також впливає на клітинну експресію гена, і відомо, що він модифікує ген LDLR у мітохондріях печінки, що допомагає регулювати рівень холестерину. Крім того, він стимулює аутофагію - процес, за допомогою якого організм переробляє клітини та тканини, які вже не функціонують належним чином, шляхом інгібування ферменту mTOR, який запобігає системне запалення, рак та сприяє довголіття.

Інші дослідження показують, що берберин також пригнічує кишкові дисахаридази та модулює мікробіом кишечника, тим самим пригнічуючи всмоктування глюкози.

Не тільки при цукровому діабеті

Оскільки основна проблема у всіх станах, пов’язаних з метаболічним синдромом, і як ми вже обговорювали раніше про силу інсуліну регулювати обмін речовин, вплив берберину в організмі використовується не тільки для боротьби з діабетом.

Дослідження вже розглядали вплив цієї добавки на інші супутні метаболічні захворювання, включаючи синдром полікістозних яєчників. Одне з цих досліджень на 89 китайських жінках із СПКЯ та резистентністю до інсуліну покращило їх симптоми та маркери, і дослідники дійшли висновку, що це відбулося через зміни у складі жиру в організмі.

Ці зміни, спричинені лікуванням метформіном, призвели до зменшення окружності талії та співвідношення стегон-талії (WHR), двох важливих маркерів метаболічного здоров'я, безпосередньо пов'язаних з рівнем тригліцеридів та холестерину, що також покращилось у учасників дослідження.

Берберин, корисна добавка для кожного

Мораль, яку ми можемо зробити висновок, тепер, коли ми знаємо все це про берберин, полягає в тому, що він є корисною добавкою для вживання в раціон більшості людей, з діабетом або без проблем із метаболізмом. Тим паче, що ми також знаємо, що значна частина населення має проблеми з метаболізмом, навіть коли їм не діагностують діабет.

Поки його споживання безпечне та проконсультується з медичним працівником, щоб воно ефективно регулювало рівень глюкози у людей з діагностованою резистентністю до інсуліну та діабетом, це передбачає, що воно також служить для запобігання подібним проблемам у людей, які ще не пройшли тестування. їх. розвивати.

Отже, з діабетом або без нього, не завадить додавати берберин в приладдя, щоб допомогти нам підтримувати краще метаболічне здоров’я, особливо коли ми споживаємо більше вуглеводів, ніж потрібно, коли ми не займаємось достатньою фізичною активністю.

Однак важливо уникати використання цієї та будь-якої іншої добавки з акцентом на те, що це допоможе нам компенсувати погану дієту. Тому що реальність така, що жодні фізичні вправи не компенсують погану дієту в середньо- та довгостроковій перспективі.