Сніг як господар, це майже ідеально, сніг. Я даремно видаю себе гірськолижним техніком. За винятком того, що має сидіння для унітазу, у мене його немає. Всі ходять навколо мене, витончено вигнувши ногу в ногу, і я не проти. Я в захваті. Досвід та адреналін. Я сміливо і швидко ковзаю. Я щасливий. Ми робимо довгу прогулянку вдень. Було б прекрасно, якби це було сьогодні, але це було рік тому.
Ми повертаємось із Земмерінга
Три дні катання на лижах переповнювали мене. Зупинимось в Аупарку. Нам немає де припаркуватися. Натовп скрізь. Вони роблять покупки і купують.
задоволення від покупок ...
Шопоголік. Саме так ми називаємо людину, яка із задоволенням проводить більшу частину свого вільного часу за покупками в торгових центрах. Продажі, бренди, знижки, акції, все одне, купуйте більше. Особлива каста - туристичний покупець, шопоголік на відкритому повітрі. Хвилинка радості від відчуття володіння та винагороди, безумовно, того варта. На щастя, центри закриті. 🙂
радість від підсолоджування.
Ніна втратила роботу. У неї не було другого. Почалася тривога. Вона обробила їх цукром. Це працювало солодко. Бували дні, коли вона колола півкіло солодощів. Прийшла апатія, телевізор, диван. Вона перестала розуміти людей. Вона зіткнулася з дивовижними 98 фунтів. Вона була щаслива лише тоді, коли подарувала щось солодке. Він досі їсть. Вона помирилася. Ви знаєте, як цукор впливає на вашу зайву вагу?
радість з келихом ...
Нещодавно я вступив на пивоварню. Там уже сидів Мішко. На пиво. Вона дає його щодня. Це не приносить багато грошей. Раніше він займався бізнесом, але все наче впало. Жінка також залишила його. Він продовжує думати про це. Після двох сортів пива проблеми стихають, і з ним все добре. Алкоголь - препарат забуття. Хвилинка радості. Подібний досвід нещодавно описав мені інший, досить успішний підприємець. Цього дня він п’є. Хоча це працює, це не все. Він не знає чому. Він один, в стресі і не знає, що з собою робити. Він один. Він з нетерпінням чекає вечірнього напою щодня. Зрештою, він відчуває себе пекельним, йому доводиться віддаватися якійсь радості. На щастя, паби також були тимчасово закриті. 🙂
радість від знань ...
Нещодавно друг передав мені статус про поганий ЄС та шалені ціни на вакцини. Вони не лише хочуть нас чіпувати, але й американські банки вилучають із країни все, що знаходиться в обігу. Він закликав нас перерахувати у своєму статурі, які космічні ціни ми будемо платити, якщо "дурні єврохаджери, які не бачать далі з носа", домовилися про ціну вакцин на божевільних від 64 до 560, замовляючи багатомільйонне замовлення. Я перерахував. Однак спочатку мені довелося розділити ціни на значення 25. Друг не помітив із справедливим обуренням, що стіл чеський, і тому ціни вказані в чеських кронах. І 2 євро за вакцину приходять мені більше, ніж добре. 🙂
радість від телевізора ...
ЗМІ нам теж не допомагають. Вони обманюють нас дедалі дурнішими серіалами, сотні разів зіграними повторами, перерваними квантом рекламних роликів, які запевняють нас у тому, що ми досі маємо, а чого немає. Крім того, робиться FB та соціальні мережі, дезінформація та містифікації, багато негативних новин, лякань, забруднення та поєднання радості.
Я контролюю те, що потрапляю в голову
Чому люди так люблять пожирати негативні новини? Содіологи кажуть, що і в цьому є радість. Ми раді, що з нами не все так погано, а може бути навіть гірше. Одного разу головний редактор великої газети сказав мені мудре речення: «Ви хочете бути крутим? Вимкнути. Не дивіться новини. Краще біжи. Ви не будете дурити і зберігати свій розум ".
Надмірна вага, токсична залежність та депресія - лише наслідки. Якщо знехтувати горезвісних ледачих людей, споживання яких стало альфою та омегою життя, то в основі більшості залежностей лежить хиткість, самотність, страх та погано керований стрес. І мало радості.
Для всього цього я рекомендую найбільш природний засіб: фізичні вправи
Спорт сам по собі не вирішить проблем, але завжди приносить радість і більш позитивний погляд на світ. Ви не тільки будете щасливішими та здоровішими, але й посіяєте купину людей навколо вас. І це вже того варте. 🙂
хтось писав мудроПравильно крокуйте по скарбничці, опияніться прекрасною панорамою, робіть красиві фотографії, бігайте вниз з пагорба правильно і небезпечно.
Ендорфіни, досвід та адреналін
Ось як 50-річний Радо описав мені причини того, чому він їздить на велосипеді: «Весь тиждень я маю справу із запитами клієнтів, рахунками, термінами, скаргами. Я в стресі. Коли я сідаю на велосипед, все змінюється ”. Радість від їзди на велосипеді?
Іван бігає майже щодня. Принаймні півгодини. Він не може їхати, не бігаючи. Він працює в банку. Йому 32. Він кілька років живе один у Братиславі. Він придумав великі плани і зараз робить офісних щурів. Він заглядає у монітор цілий день. Він пробував паритись у компаніях, пробував пиво, кілька ляльок ... Коли він зрозумів, куди це йде, він почав бігати: «Біг мене радує і навчив бути щасливішим. Я дам бігуну довго, і все виглядає інакше, життя прекрасніше ".
Також немає необхідності пояснювати туристам, чому вони їдуть на природу. Дерева, гори, гарна гра, тиша. До речі, я просто потрапляю в туризм з камерою в руках.
І моральний урок?
Вимкніть телевізор і виходьте. Рухайся. Посунь дупу. Де завгодно. Для цього вам не потрібні Татри. Не лайте корону та обмеження. Це вас нікуди не зрушить. Пандемія тут, аполітична, і ми повинні навчитися жити з нею. Не перемикайтеся. Не змушуйте себе в некерованих виставах. Не соромтеся гуляти. Активний і крутий. Веселіться. Багато радості. І намагайся зробити інших щасливими. 🙂