. назад

потрібно

Потрібно навчити і дітей пити дату додано
12-08-2013

Приблизно на шостому місяці настає час, коли ваша дитина починає звикати до регулярного вживання рідини, ідеально чистої води, разом з першими ложками гарніру. Коли немолочна дієта стане стабільною частиною його меню, молоко перестане повністю покривати потреби дитини в питті. Якщо ви прищепили своїй дитині правильні звички до пиття з самого початку, ви даруєте їм великий подарунок.

Загалом, у період виключно молочного харчування, дітям не потрібно приймати рідину, крім грудного молока, оскільки воно містить більше 80% води, і в перші місяці відчувається голод і спрага.

"Діти, які почали переходити на немолочну дієту, особливо ті, які не годують груддю, повинні, крім води, прихованої в молоці та їжі, також приймати близько 300 мл на день, у спекотні літні місяці до 500 мл інші рідини ". розповідає про початки питного режиму у дітей до 1 року педіатр МУДр. Єва Бенова.

Навчіть крихту, що вода є найбільш здоровою

На початку не змушуйте немовляти пити. Так само, як ви починаєте з кількох столових ложок гарніру, ви також можете запропонувати кілька ложок води. Ви, безумовно, зможете збільшувати дозу поступово. У той же час чиста вода повинна бути основою питного режиму, до якого ви звикнете до своєї дитини з перших же моментів.
"Ідеальний вибір - дитяча вода, яку не потрібно кип’ятити, а також містить мінерали, необхідні для дитячого організму, але в той же час лише в оптимальній кількості, щоб недозрілі дитячі нирки не перевантажували мінерали мінералами".

Склад і мікробіологічна чистота дитячої води в пляшках підлягають суворим законодавчим критеріям і є найбільш природною рідиною для дитячого організму. Наприклад, наша улюблена Lucka відрізняється збалансованим співвідношенням важливих мінералів та мікроелементів або корисним трохи базовим pH для організму, рекомендує педіатр із 35-річним досвідом.

Фахівці рекомендують дитячу воду не тільки як основу для пиття, але і для приготування їжі для маленьких дітей.

Допоможіть собі в грі, а не в загрозах

Згідно з дитячою психологією, програміст повинен спочатку відмовлятися від пиття, створюючи звичку, але також якщо дитина спочатку відмовляється від смакової води. Катаріна Стергар терпляча і принаймні креативна. Наприклад, дев'ятимісячна дитина повинна без проблем пити воду зі склянки дзьобом або соломинкою: "Я зустрічаю багатьох відчайдушних матерів, які вже без успіху пробували пляшки всіх можливих форм, розмірів та матеріалів. Вихід простий - навчіть дитину пити з першого ковтка з маленької склянки з насадкою, яка також стане привабливою новою іграшкою для допитливого малюка. Прочитайте разом вірш про воду або покажіть йому, що собака або його плюшевий друг втамують спрагу водою ».

Також пам’ятайте, що діти вчаться, перш за все, спостерігаючи та наслідуючи. Тому нескінченні розмови і труднощі зі склянкою води будуть абсолютно марними, якщо ви розігрієте нерви справді глибоко охолодженою колою. Наведіть дитину своїм прикладом. Якщо він регулярно бачить, як ви п'єте воду, він швидко переконається, що вода найкраща, і він захоче йти за вами самостійно.
"Уникайте команд" Напої "та" Напої ", тому що ви не збираєтеся грати. Адже дитина пов’язує воду з чимось неприємним і автоматично набуває відрази до неї " попереджає монарх. Стергар.

Тому не забувайте годувати навіть водою. Своєчасно розробляючи режим пиття у вашої дитини, ви не лише допомагаєте правильно розвиватися, але й створюєте у дитини звичку пити. Крім того, якщо ви достатньо довго захищаєте його від підсолоджених чаїв або кольорових напоїв і вчите його сприймати чисту воду як належне, ви надаєте йому ще один подарунок у майбутньому - захистіть його від ожиріння та багатьох інших потенційних проблем.