Хто така дитина із зайвою вагою?

Може використовуватися в дитинстві a Індекс маси тіла (ІМТ) як показник, однак професіонали часто воліють визначати жир у тілі, використовуючи якийсь неінвазивний метод. Одним з таких методів є вимірювання bpїЅrredп, при якому товщину bpїЅrredпїЅ зазвичай вимірюють у п’яти точках, а кількість жиру в організмі обчислюють за відповідною формулою.

Крім того, існують так звані багаточастотні вимірювачі імпедансу, які насправді безболісно дають кількість жиру в організмі на основі опору організму. У дитинстві ми говоримо про ожиріння у хлопчиків, коли коефіцієнт жиру в організмі перевищує 25%, а у дівчаток - понад 30%.

Небезпечні етапи життя

жирових клітин
На думку експертів, існують певні, такі ожиріння небезпечні етапи життя, коли варто ще більше уваги приділяти факторам ризику. Таким може бути випадок внутрішньоутробного (внутрішньоутробного) життя. Досить думати, що плід матерів з діабетом важчий, оскільки інсулін має значний вплив на розвиток внутрішньоутробного життя. кількість жирових клітин та зростання. Тобто, зовсім не важливо, як годує майбутня мама: очевидно, що у ожирілої матері з надмірною вагою, швидше за все, буде більша вага при народженні, а це вже несприятливо.

Другий небезпечний період перебуває в дитинстві. Частка немовлят на грудному вигодовуванні у віці до шести місяців зростає порівняно з немовлятами на грудному вигодовуванні, тому багато людей не впливають на зменшення грудного вигодовування.

Перед статевим дозріванням настає третій визначальний етап життя. Потім у передпубертатному періоді настає так званий період заповнення, який починається все раніше і раніше у обох статей: у дівчаток у віці 9-12 років, до першої менструації, у хлопчиків у віці 12-14 років. Під час цього періоду заповнення діти зазвичай набирають вагу, а потім на наступній фазі розтягування їхній зріст збільшується, а маса тіла залишається.

Збільшення кількості жирових клітин?

Згідно з деякими дослідженнями, діти мають особливий ризик ожиріння в ранньому дитинстві та підлітковому віці, оскільки ці дві стадії росту можуть збільшити кількість жирових клітин, вживаючи багаті енергією та надмірно рясні страви. Однак ця теорія досі є суперечливою, оскільки не заперечується, що утворення надмірної ваги збільшує масу жирових клітин - експерименти досі мають тенденцію доводити, що відбувається збільшення жирових клітин, головним чином у внутрішньоутробному житті та дещо в післяпологовий період. Прихильники цієї теорії вважають, що обсяг жирових клітин, тригліцеридів, що зберігаються в жировій клітині, збільшується із збільшенням ваги.

Повна дитина - товста доросла людина

Існує чіткий зв’язок між ожирінням у дітей та ожирінням у дорослих. На думку британських вчених, до двох років стає ясно, що хтось перестане мати зайву вагу. Більше тисячі надмірна вага дитини і підліток і було встановлено, що половина підлітків із зайвою вагою вже мали надлишкову вагу до двох років, 90 відсотків тих, хто старше п’яти років, і всі вони до десяти років.

Донині тривають суперечки щодо того, що може бути причиною раннього набору ваги, але причини можуть включати неправильне харчування, передчасне вживання твердої їжі і, звичайно, відсутність фізичних вправ. Питання також виникає у випадку з ожирінням дітей, що страждають ожирінням батьків: чи це генетика, чи результат неправильних звичок у житті, яким малі навчаються у своїх батьків?

Фактори ризику

Показано, що фактори ризику в дитячому віці, хоча і не є безсимптомними, мають місце. Ожирілі діти, які не страждають ендокринною хворобою, що страждають ожирінням лише через нездорову дієту та малорухливий спосіб життя, вже можуть відчувати вторинні порушення жирового обміну. Крім того, вони мають високий рівень порушення метаболізму глюкози, що є ознакою безсимптомного, але діабету 2 типу.

У більш пізньому віці можна вирішити, чи це ожиріння «яблучного типу», що поширюється на живіт і груди, або ожиріння «грушевого типу», яке поширюється на стегна та стегна. Перший схильний до високого кров’яного тиску, інфаркту, інсульту, підвищеного рівня ліпідів у крові, останні можуть призвести до варикозу.

Врівноважений навіть влітку

Оскільки ожиріння набагато легше запобігти, ніж подолати, батькам слід виробити звички, які зберігають здоров’я в довгостроковій перспективі. Тому літнє меню не повинно базуватися на пікантних, жирних та цукристих готових стравах та швидкому меню, спробуймо базувати його на нежирних джерелах білка, овочах, овочах, фруктах - навіть у випадку з меню, доставленим додому. А за кілька тижнів спортивних таборів діти можуть навіть насолодитися новим і приємним видом спорту.