Діти та їх харчування у дитячому садку
Діти та їх харчування у дитячому садку
Автор: Петро Планієта
Рік тому я коментував меню в наших лікарнях, а зараз отримав кілька меню з дитячих садків. Зацікавлені люди попросили мене прокоментувати це. Дозвольте сказати вам чесно, поєднання та склад настільки погані, що я не давав би його дорослому і тим більше дітям у розвитку. Комусь важливо, щоб це йому подобалось і не займалося тим, що потім відбувається в їх організмі. Наслідки такої дієти потім відображаються на здоров’ї. Сьогодні виняток - це коли ми зустрічаємо здорову дитину. Зазвичай, коли дитина народжується, він отримує наклейку - діабетик, алергік, астматик або екзематоз. Тоді ми скажемо, що винні сьогоднішні часи та середовище, в якому ми живемо, стрес та спадковість. Але ми можемо звинуватити себе у всьому, що з нами відбувається. Для того, якою дитиною у нас народиться, може бути якісне харчування або прощення прийому всередину під час вагітності. Це все причина і наслідок. Тому не має значення, чим харчуються наші діти.
Подивившись на це глибше, ми виявляємо, що діти їдять хліб із салямі, шинкою або сиром (на сіль), або з нутеллою, варенням або какао (на солодке) на сніданок або о десятій. Інколи бувають і овочі. Біле борошно закупорює їх тіло, особливо кишечник і легені. У поєднанні з молоком це множиться в кілька разів. Якби це не було правдою, нам би не довелося так часто протирати вулкани своїм дітям і боротися з грипом чи будь-яким іншим проявом очищення. Він ідеально підходить для дітей, але також і для дорослих. ти хочеш знати що? Тож давайте згадаємо казку, де є диво-кружка, яка кипить і виходить із неї ... що? Ну, зрештою, каша. Це те, що ідеально підходить для ранку. Щоб наше тіло могло функціонувати, йому потрібні вода, енергія та тепло, щоб функціонували підшлункова залоза, селезінка та шлунок, і все це нам дає каша. У казці вони ніколи не вискакували з кухля, хліба, сиру, холодних нарізок чи навіть фруктів, "Доброго ранку, Бебе", йогурту чи мюслі ....
На обід діти отримують м’ясо з картоплі або рису, а також компот та солодку малину. А овочі взяли відпустку точно. Сьогодні кожен розумний дієтолог скаже вам, що м’ясо або тваринний білок не слід поєднувати з вуглеводами і, звичайно, не з фруктами. Від високого до надзвичайно кислого. Коли ви вживаєте м'ясо, то найкраща прісноводна риба чи птиця - не з гіпермаркетів, повних гормонів та антибіотиків. Вживаючи молочні або м’ясні продукти, тоді тільки якісні та з овочами. Що стосується обіду для солодкого, напр. сирний пудинг з фруктами, це теж невідповідне поєднання, оскільки це також закисляє дітей.
Меню, Дитячий садок:
Понеділок:
Перекус: круасани, масло, какао
Обід: гірський суп, сирний пудинг з абрикосовим соусом, малина
Вести: хліб, м’ясний спред, чай
Вівторок:
Перекус: крупи, молоко
Обід: суп зі шпинату, куряча грудка з перцем, рис, компот, лимонад
Вести: хліб, масло, перець, чай
Середа: Поїздка
Перекус: круасани, салямі, чай
Обід: смажені курячі ніжки, хліб, огірок, малина
Вести: наполітанка, яблуко
Четвер:
Перекус: сендвіч, чай
Обід: Овочевий суп з дріжджовими варениками, рагу з квасолі, картоплі, малини
Вести: Хліб, варення, варення дитяче
П’ятниця:
Перекус: Хліб, масло, шинка, чай з сиропом
Обід: Гороховий суп з овочами, локшина з какао, апельсин
Вести: Хліб, масло флори, помідор, чай