малюків

Скільки разів ти кричав на свою дитину закохано? Скільки разів ти закривав йому дупу і випускав злість на його поведінку? Скільки разів ви шкодували про свої вчинки?

Ми чітко бачимо деякі речі лише тоді, коли вони виходять з-під контролю. Допоки ми боїмося власної реакції та його наслідки. Ми не досконалі у своїй батьківській ролі, але ми можемо бути кращими. Принаймні ми можемо спробувати.

Батьки часто втрачають терпіння

Як батьки ми часто потрапляємо в ситуації, які кидають нас так сильно, що ми втрачаємо терпінняз власними дітьми. Як дорослі, ми маємо перевагу над дитиною, і все ж ми повинні це знати контролювати свої емоції, ми зазнаємо невдач у напружених ситуаціях.

Наомі Алдорт, автор книги «Виховуємо наших дітей, Виховуючи нас самих», постачається з інструкціями, як це зробити. Спосіб зрозуміти дитину і спокійно вирішити ситуацію складається з п’яти слів:

S.A.L.V.E - магічна формула

S - (Самозапитування) самозапитування, звільнення від панування поспішних думок
A - (Увага) - зосередження уваги на дитині
L - (Слухай) - прослуховування
V - (Перевірити) - розпізнавання
E - (Empower) - заохочення

З - поговорити з собою

Відокреміть себе від поведінки та емоцій дитини через мовчазну розмову з самим собою. Це перший крок, який є найскладнішим. Це про вас відновив програму у вашій голові що запускається автоматично, коли ваша дитина щось робить або говорить.

Важливо, щоб ви залишали слова та дії, які ваш розум «запускає», лише у вашій голові. Не вимовляйте слів, які приходять вам на мову відразу. Не вживайте поспіху. Просто зіграйте все, що думаєте, всередині себе.

Коли ти ви уявляєте, що б ви робили, Ви побачите, що згодом у вас будуть свої слова та поведінка пошкодував. Зрештою, ви не хочете кричати чи лаятися на дитину. Це не ваші справжні наміри, це не ви. Це автоматична відповідь, але ви можете переглянути її.

Слідкуйте за своїми думками. "Він не повинен поводитися так, діти його віку більш розсудливі, я не дозволив би батькам говорити те, що говорять сусіди, що дитина кричить о третій ночі ... »тощо. Ви можете це виявити ваша реакція - це лише реакція на "чужі" думки, які зобов’язують вас діяти так чи інакше.

Звільніться від них. Без цих гризучих почуттів ви реагуватимете лише на потреби вашої дитини, а не на стереотипи, які ви маєте в голові. Не дійте автоматично.

A - Зверніть увагу на свою дитину

На першому кроці ви вивчили свої думки, які ведуть вас до певної дії, вже зараз зверніть свою увагу на маленьку істоту, яка своєю поведінкою привертає увагу до себе.

L - Послухайте, що говорить дитина

Дивіться, на що він хоче вказувати своїми діями. Тримайте з дитиною зоровий контакт і задайте йому запитання, щоб він міг поговорити про те, що його турбує. Якщо він говорить лише невербально, спробуйте зрозуміти його.

В - Визнати його почуття та потреби

Не драматизуйте ситуацію і не намагайтеся зайняти власну позицію щодо цього. Залиште йому простір. Слухання та визнання - це прояви любові. Якщо вам вдасться це зробити, ви складете зв’язок з дитиною і будете поводитися природно.

Е - Заохочуйте дитину

Дозвольте йому впорався із власним гнівом. Повірте йому, не впоравшись з його болем відразу. Діти сприймають свої потреби і вони шукають рішення, якщо вірять у власні можливості. Вони не повинні відчувати зв’язку з батьками очікувань та емоції. Якщо дитина висловлює свої почуття, вона звільняється від них і може залишити все це таким чином або шукати рішення.

Дітям потрібно плакати

Дитяча плач - засіб спілкування. Якщо маленька людина не знає і не може назвати своїх почуттів, болю чи потреб, вона плаче. Саме напади плачу чудово підходять для батьків тест на терпіння.

Може здатися, що головна мета - заспокоїти дитину, яка плаче. Це не зовсім так. Важливо заспокоїти його потреби (голод, спрага, холод, спека, потреба у близькості тощо). Якщо всі його основні потреби задоволені, він не хворий і незручний, ми повинні відповісти на його потребу плакати.

Читайте також: Невеликий словник перекладу дитячого плачу

Плач дитини взяти на руки. Тримай його, як він плаче. Коли він вас відштовхне, будьте поруч з ним, будьте обережні з ним. Хоча плач немовлят зазвичай означає попередження потреби, які потрібно заповнити, навіть у маленьких дітей бувають моменти, коли їм просто потрібно плакати.

Видалити свої емоції, отримати «зовні» те, що всередині.

Наше власне відчуття того, що "дитина, яка плаче, нещасна і навпаки" може бути помилковим. Вас можуть переслідувати думки про прослуховування знайомих - «наші діти не плачуть». Забудь про них!

Поважайте свою дитину та його потреби. Зверніть увагу на ніготьo, а не на своїх думках. Якщо дитина, яку ви тримаєте на руках, уважна до нього, вона плаче і йому не хворіє, йому нічого не болить, спочатку йому просто потрібно плакати. Зусилля батьків виховати дітей, які не плачуть, можуть призвести до заперечення їх потреб. Мовчазні сльози знайдуть собі вихід у вигляді агресії, тиків, розладів харчової поведінки тощо. Краще приймати сльози, ніж їх придушувати, і це стосується не лише дітей.

(За матеріалами книги публіцистки Наомі Алдорт "Виховуємо наших дітей, виховуємо себе).