серця

Медичний центр у США для дітей з ожирінням. (Фото: Ап)

MADRID. - Ожиріння у дітей додає 30 років здоров’ю судин, і вони страждають типовими захворюваннями дорослих, такими як ішемічна хвороба серця, діабет, високий кров'яний тиск, інсульт, апное уві сні або остеоартроз.

Протягом цього тижня Іспанська федерація серця (FEC) попереджає громадян важливість контролю за харчуванням та способом життя наймолодших, оскільки цифри дитячого ожиріння в Іспанії починають насторожувати.

На думку експертів, "те, що поширеність ожиріння зросла втричі за останні 15 років робить це вже вважається епідемією XXI століття ".

Останні дані, надані Національним інститутом статистики (INE), Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) та Іспанським товариством з вивчення ожиріння (SEEDO) в Іспанії, показують, що 18,67% дітей страждають від надмірної ваги та 8,94%.

Доктор Санчес Франко, керівник служби ендокринології та харчування лікарні Карлоса III в Мадриді та координатор харчування FEC, пояснив, що в даний час "багато іспанських дітей годують незбалансована і надмірно калорійна дієта".

Більше риби та овочів

За словами спеціаліста, їжа наймолодших повинна "надавати пріоритет овочам, фруктам і бобовим, і навіть незважаючи на це, раціон молодого віку повинен містити більше тваринного білка, ніж у дорослих, надаючи перевагу рибі, м'ясу птиці та яйцям, а також червоному м'ясу".

Так само він рекомендував a більш високе споживання молочних продуктів у молодому віці, ніж у зрілому віці, і попереджав про "поширена помилка пропуску сніданку, одне з найважливіших прийомів їжі протягом дня, безпосередньо пов’язане з регулюванням ваги ".

До цього "слід додати очевидне зменшення фізичних вправ дітей, що звикли сидяче життя перед телевізором, комп'ютером чи відеоіграми ", - зазначив.