- Переживайте, що ваш півторарічний малюк не хоче їсти моркву чи пити молоко?
- Перш за все, не змушуйте його, їжа повинна бути радістю, а не покаранням.
Ви переживаєте, що вашій дитині чогось не вистачає? Іноді у вас абсолютно непотрібний стрес лише тому, що дитина не їсть те, що ви поклали на тарілку. Водночас вона здорова, весела і повна енергії. У такому випадку він майже впевнений, що йому нічого не бракує. Однак, якщо ви хочете бути впевненими, відвідайте педіатра, який заспокоїть вас і, при необхідності, підкаже, як діяти далі.
Можливі причини, чому дитина не хоче їсти:
Захворювання: Анорексія може бути викликана захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також неврологічними причинами або вродженими нерозпізнаними порушеннями (порушення обміну речовин, хвороби серця та нирок тощо) Можливими причинами також може бути непереносимість будь-яких харчових компонентів або алергія (целіакія, алергія на білок коров’ячого молока). тощо).
Бойкот їжі: Набагато частіша причина анорексії - бойкот дієти без подальших симптомів. Дитині це просто і добре не подобається. Зазвичай немає причин відмовляти від їжі (особливо м’ясних та овочевих страв).
Як це зробити?
Ніколи не карайте дітей і не змушуйте їх їсти те, що їм не подобається! Спробуйте придушити своє занепокоєння тим, що тарілка знову залишилася майже повною.
Наступний прийом їжі готуйте по-іншому, експериментуйте якомога більше, сміливо додайте солодкі фрукти там, де вони не підходять (наприклад, малиновий компот до м’яса або сиру), використовуйте надзвичайну солодкість молока.
Прийміть, що дитина не любить брокколі, наприклад, і запропонуйте йому щось інше, що йому сподобається.
Запропонуйте дитині різноманітне меню. Хіба він не любить картоплю? Неважливо, спробуйте макарони. Він не любить рис? Дайте йому картопляне пюре. Хіба він не хоче пити молоко? Дайте йому йогурт або приготуйте йому дитячий пудинг.
Не любить овочі? Спробуйте змішати і додати в суп, щоб дитина цього не виявила. Наведіть приклад, їжте овочі та хваліть їх смак.
Спробуйте мотивувати дитину грою та винагородою, але перш за все, запасіться терпінням.
Як батьки ви вирішуєте, що покласти на тарілку дитині, але дитина сама повинна вирішувати, що і скільки вибрати з меню. Тому не давайте йому серед основних страв ні солодощів, ні солодких напоїв.