Дата публікації: 04.03.2020

дитина

Рекомендовані посилання

Що ми маємо на увазі, коли дитина "погано поїдає"?

Відсутність апетиту у маленьких дітей є загальним джерелом занепокоєння і, отже, частим приводом для консультацій у педіатричних консультаціях. Багато разів це просто сприйняття, і, провівши обстеження дієти, можна показати, що споживання дитиною достатньо.

Ми маємо на увазі той факт, що дитина є “поганим поїдачем”, коли вона представляє неможливість або відмову вживати певну кількість їжі або певних продуктів, приймаючи невідповідні установки та харчові звички.

Чому це відбувається?

Ситуації, які можуть спонукати дитину почати погано їсти або відкидати їжу, такі:

  • Гостре захворювання, яке викликає зниження апетиту. У цьому випадку, коли це буде вирішено, вони будуть їсти знову, як і раніше.
  • Хронічне захворювання, яке в довгостроковій перспективі обумовлює відмову від їжі дитиною або надмірне занепокоєння батьків щодо їжі.
  • Набуття шкідливих харчових звичок з раннього віку
  • Відсутність правил і надмірна поступка під час їжі.

Як це діагностується?

Діагноз "погано поїдає" дитини спрямований на те, щоб визначити, чи є проблема у кривих ваги та росту, чи є дієтичні порушення, чи це тимчасова анорексія в контексті захворювання або якщо сімейне оточення не відповідає сприяє. Для цього ваш педіатр:

  • Клінічний анамнез, фізичний огляд та, якщо є, спостереження за поведінкою під час годування нададуть нам дуже цінні дані: ставлення дитини та батьків до годування, страхи, техніку годування тощо.
  • Додаткові обстеження: як правило, не потрібні, тому не дивуйтеся, якщо ваш педіатр не проведе жодних додаткових обстежень, оскільки вони будуть вимагатись лише при підозрі на органічне захворювання.

Як це лікується?

Метою лікування є підтримка адекватного харчового статусу та проведення харчової перевиховання дитини, для чого важливо залучити сім'ю.

Якщо ми зіткнулися з неадекватною дитиною, які приймають невелику кількість, наші рекомендації будуть такими:

  • Їжте 4-5 разів на день, уникаючи перекусів між прийомами їжі. Пропонуйте лише воду між прийомами їжі.
  • Давайте невеликі порції та презентуйте їх привабливо. Якщо ви зіткнулися з величезною тарілкою, ви втомитесь, просто дивлячись на неї. Бажано, щоб він був тим, хто просить повторити.
  • Не змушуйте і не змушуйте вас.
  • Харчуватися слід із сім’єю та пам’ятати, що вони діють наслідуючи, щоб, якщо вони побачать, що ви їсте здорову їжу і мають встановлені графіки, вони звикнуть.
  • Харчування не повинно тривати вічно. Якщо він не закінчив через півгодини (або коли решта родини закінчила їсти), зніміть тарілку.
  • Навколишнє середовище має бути спокійним і вільним від відволікаючих факторів, таких як телебачення, ігри, пісні тощо. Важливо, щоб ви навчилися сидіти протягом усієї сімейної трапези.
  • Не обговорюйте проблеми з годуванням дитини, коли вона присутня.

Якщо дитина злиться, коли настає час обіду, намагайтеся не виявляти інтересу чи особливого занепокоєння, щоб уникнути продовження цієї вимоги до уваги.

Якщо дитина ледве їсть, а також не товстіє і не росте протягом декількох місяців спочатку слід проконсультуватися зі своїм педіатром.

У дуже конкретних випадках, коли дитина їсть набагато менше норми, може бути показано збільшення калорій за допомогою натуральної їжі, не залишаючи осторонь здорову їжу, таку як фрукти чи овочі. Запропонуйте молочні десерти, сири або вершки на пюре, тертий сир або подрібнені горіхи в макаронах, овочах або рису. Давайте продукти, багаті вуглеводами, такі як картопля, рис або макарони, готуйте з соусом бешамель, м’ясо в паніровці та кляре риби тощо.

Якщо у вас є вибірковий апетит, не робіть помилок, дозволяючи їсти лише те, що йому найбільше подобається. Скажіть йому, наскільки добре він справляється, пробуючи нові продукти, не використовуйте їжу як нагороду чи покарання, поєднуйте звичну їжу з незнайомою їжею.

Якщо у вас є відраза до конкретних продуктів, замініть їх еквівалентними і запропонуйте знову через деякий час і приготуйте іншим способом, який вам подобається.