Якщо батько щось говорить дітям, а вони не слухають, вони нервують, інтенсивність голосу зростає, а тон різкіший. Але це щось приносить? Зовсім не, просто в усіх навколо незабаром буде поганий настрій.
Ми пропонуємо вам три вправи йоги, які допоможуть вам розслабитися в нинішній ситуації та знайти сили для нового початку - спробуйте їх.
- Чергуйте по дві хвилини вдиху та видиху, завжди рахуйте повільно до п’яти. Навмисно знімайте напругу під час кожного видиху.
- Випийте склянку води невеликими ковтками - помітно змиває гнів.
- Витріть руки в сторони, вимкніть грудну клітку, глибоко дихайте, отримувати нові сили з кожним вдихом.
Їжа - це складна річ, коли мова заходить про батьківську послідовність. Хоча ви хочете бути послідовними, ви хочете, щоб дитина «закінчила» розпочату справу, ви не викидали гроші з дуги. зрештою - не змушуйте дитину годинами сидіти над тарілкою. і ви не пропонуєте йому обігріваний обід на невизначений час, якщо він оголосить, що все одно щось з’їсть. Тільки їжа, що пропонується, відвернить його досконало. Крім того, воно має право не мати смаку до чогось.
- Бум старий У мене є ЯКА БАБУЛЯ у вашої дитини є статті про маму МАМА і я
- Дитина - сторінка 42 Статті MAMA та Ja
- Ваша дитина НІКОЛИ не замінить вашого партнера Mama Articles MAMA and Me
- Дитина - сторінка 36 Статті MAMA та Ja
- Дитина та батьки після розлучення очима адвоката на те, що ви маєте право і маєте право Mama Articles MAMA and Me