Мартіна Вальнічкова

Це найідеальніша пора року, коли доцільно очистити організм, щоб позбутися від токсинів, очистити внутрішні органи, поліпшити стан шкіри, збити метаболічну систему, позбутися втоми та покращити загальний стан здоров’я.

детокс

В даний час ми щодня стикаємося з багатьма хімічними речовинами, токсинами та шкідливими речовинами, тому цілком доречно, що з настанням весни ми будемо проводити загальне очищення, яке покращить нашу природну систему детоксикації та підтримає міцну імунну систему . Ефірні олії можуть стати чудовими помічниками, які допоможуть вам добре під час детоксикації.

Ефірні олії для весняного очищення

ЛИМОН

Цитрусова олія стимулює білі кров'яні клітини, що запобігає нападу організму ззовні. Його детоксикаційні та регенеруючі властивості корисні для печінки.

  • Помістіть 2 краплі у воду і пийте щоранку, щоб поліпшити роботу лімфатичної системи.
  • Покладіть 1-2 краплі на дно ніг для поліпшення детоксикації печінки та лімфатичної системи.
  • Додайте 4-5 крапель у ванну з магнієм для детоксикації шкіри.
  • Додайте краплю до чаю з кульбаби разом з чайною ложкою кокосової олії, щоб очистити та підтримати травлення.

GREP

Це антисептик, сечогінний засіб і може допомогти травній системі та шкірі. Це освіжає розум, знімає тривогу, оживляє, піднімає настрій і допомагає розсіювати негативну енергію. Грейпфрут ідеально підходить для підтримки організму у зменшенні небажаного слизу під час детоксикації.

  • Додайте кілька крапель до крему для тіла або ефірної олії і помасажуйте тіло, щоб допомогти поліпшити лімфатичну систему та зменшити целюліт.
  • Дифузний.
  • Додайте кілька крапель до зеленого смузі разом із корисними жирами, такими як кокосова олія або авокадо.

ПЕРЦЕНТ

Він чудово очищає лімфатичну систему і сприяє кращому травленню. Застосовуючи місцево, м’ята перцева допомагає підтримувати жовчний міхур, а також зменшує запалення.

  • Розведіть базовим маслом і помасажуйте живіт за годинниковою стрілкою.
  • Дифузна для зняття голоду.
  • Додайте 1 краплю разом з 1 чайною ложкою фракціонованого кокосового масла до улюбленого трав’яного чаю.

ОРЕГАНО

Це допомагає знищити шкідливі зовнішні системи, що потрапили в організм. Він має високий вміст антиоксидантів.

  • Покладіть краплю в чайну ложку меду, щоб заспокоїти горло.
  • Додайте краплю до фракціонованого кокосового масла для швидкого дезінфекції рук.

ЛИМОНОВА ТРАВА

Він надає знеболюючу, протизапальну, протизапальну, антиоксидантну, антисептичну, в’яжучу та заспокійливу дію.

  • Це також позитивно впливає на шкіру. Додайте кілька крапель у лосьйон для тіла або змішайте з базовим маслом.

Дикий помаранчевий

Це забезпечує енергією та заохочує. Він чудово пахне свіжістю і зазвичай використовується для підняття настрою.

  • Помістіть 2-3 краплі у воду і випийте.
  • Дифузна, щоб поліпшити настрій.

ІМБИР

Відомий своїм впливом на шлунок. Застосовується для підтримки травлення та усунення нудоти. Він містить суміш Smart & Sassy, ​​яка ідеально підходить для очищення печінки, збалансування цукру в крові та поліпшення обміну речовин.

  • Додайте кілька крапель у воду і пийте між їжею, щоб заспокоїти голод і відігнати смак солодощів.

БОРІЄВКА (Ялівцева ягода)

Це допомагає організму позбутися токсичних відходів, покращує та підтримує роботу печінки.

  • Наносити по 2 краплі на зап’ястя двічі на день для детоксикації печінки, нирок, товстої кишки, легенів та шкіри.

ФЕНІКЕЛ

Це допомагає при проблемах зі шлунком, а також чудово підходить як післяобідній чай.

БЕРГАМОТ

Це створює відчуття благополуччя та розслабленості, також регулює прагнення до нездорового і підбадьорює дух.

  • Наносити на ноги перед сном для сприяння спокійному сну.
  • Додайте в теплу ванну.

РОЗМАРІЯ

Він використовується для здатності допомагати при гастроентерологічних проблемах, чудово підходить для детоксикації, а також знижує ферменти плазми в плазмі.

Ладан

Це допомагає полегшити розлад шлунку, прискорити перетравлення їжі, а також допомагає боротися із запаленням. Зміцнює імунітет.

  • Помістіть 1 краплю разом з чайною ложкою фракціонованого кокосового масла в чай ​​з кульбаби або ройбуш.
  • Помістіть 3 краплі в розслаблюючу ванну.
  • Дифузний.
  • Розведіть базовим маслом і помасажуйте все тіло.

ЗЕНДОКРИН

Він сприяє здоровому очищенню та фільтрує функції печінки, нирок, товстої кишки, легенів та шкіри. Розмарин, кінза та коріандр відомі своїми детоксикаційними властивостями та здатністю підтримувати здорову роботу печінки, тоді як мандарин та герань мають очищаючий ефект від шкідливих для здоров'я речовин. Ця суміш ефірних масел допомагає очистити організм від токсинів і вільних радикалів, які можуть уповільнити систему організму.

  • Покладіть по 1 краплі під язик на 10 днів.
  • Дифузний.
  • Розбавити базовим маслом і нанести на нирки та нирки.
  • Наносити по 2 краплі на зап’ястя двічі на день для детоксикації нирок, нирок, товстої кишки, легенів та шкіри.

ЗЕНГЕСТ

Він підтримує травлення, заспокоює проблеми зі шлунком, зменшує метеоризм і здуття живота. Детоксикація може спричинити неприємні побічні шлункові проблеми, і ця суміш може їх заспокоїти.

  • Поставте 1 краплю води або улюбленого трав’яного чаю.
  • Коли ви відчуваєте підступність, розбавте ефірною олією і зробіть масаж живота.

ЛАВАНДА

Він має заспокійливий аромат, що робить його чудовим тоніком для нервів. Допомагає при тривозі, нервовій напрузі та емоційному стресі. Освіжаючий аромат знімає нервове виснаження, неспокій і підвищує розумову активність. Однак він також чудово підходить для травлення, сну та полегшення стану.

  • Наносьте 2 краплі на зап’ястя двічі на день для підтримки надниркових залоз.
  • Наноси масаж на ноги перед сном.