Ми схильні вірити, що наш однорічний вік вже може їсти так само, як і ми. На жаль, це не зовсім так.

дитяча

Ожиріння та надмірна вага зараз є поширеною хворобою: кожен третій чоловік страждає від надмірної ваги у всьому світі - захворювання, яке страждає не тільки від дорослих, але і до маленьких дітей. В даний час 41 мільйон дітей у віці до п'яти років страждають від надмірної ваги або ожиріння, і ВООЗ прогнозує, що їх кількість може зрости до 70 мільйонів за десять років. Згідно зі статистичними даними, більшість дітей, що страждають ожирінням, також мають проблеми з вагою у зрілому віці, що також сприяє інфаркту, інсульту, певним захворюванням опорно-рухового апарату, діабету 2 типу та деяким злоякісним захворюванням.

Як показує звіт ОЕСР, опублікований минулого тижня, Угорщина також не дуже добре справляється з ожирінням, ми посідаємо четверте місце серед 34 країн ОЕСР за показником ожиріння дорослого населення.

У понеділок, 22 травня, відбувся Європейський день боротьби з ожирінням, де експерти звернули увагу на профілактику та надзвичайну важливість перших 1000 днів життя.

Угорщина входить у світовий список водіїв армії

В Угорщині частка людей із надмірною вагою перевищує середньосвітові: це постраждало дві третини дорослих, і, згідно з останнім угорським опитуванням, кожна п'ята маленька дитина віком до 2 років потенційно має надлишкову вагу або страждає ожирінням. Ще більш насторожує той факт, що до шести років кожна десята дитина має зайву вагу.

Однак однією з найпоширеніших причин дитячого ожиріння є не генетика, а неправильне раннє годування. Дослідження також підкреслили, що значна частина батьків починає годуватись не в той час і часто не пропонують дитині правильної їжі: наприклад, у кожній третій сім’ї, діти старше одного року, їдять так само, як і інші члени сім’ї, набагато більше вуглеводів., вони вносять у свій організм білок, сіль і цукор, коли їм це потрібно.

Суп з фрикадельками від Н. Олгі

Томатна паста для немовлят 2.

Бананові млинці для немовлят

Ми не можемо підкреслити, що, незважаючи на те, що дитина може споживати все більше і більше їжі після свого першого дня народження, її все одно не слід розглядати як «міні дорослу». Ваша потреба в поживних речовинах, вітамінах та мінералах значно відрізняється від потреби ваших дорослих, не кажучи вже про те, що якщо ваше почуття смаку, що розвивається, звикло до продуктів, які занадто солодкі або занадто солоні, ви приймете ці аромати лише пізніше. Новий фрукт чи овоч - це досвід для самого маленького, і сіль можна легко замінити зеленню ». - звернув увагу з нагоди Європейського дня боротьби з ожирінням Йолан Кубані, президент Національної асоціації угорських дієтологів.

Немовлята споживають приголомшливу кількість цукру

Харчові потреби 1-3-річного віку можуть бути в сім разів вищими на кілограм ваги, ніж дорослі, але продукти для дорослих не містять різних вітамінів та мінералів, необхідних вашому маленькому організму.

"У віці до одного року значна частина немовлят споживає вищий за рекомендований рівень холестерину, фосфору та (через надмірно солону їжу) натрію, але споживає менше кальцію, заліза та вітаміну D. Адекватне харчування дітей раннього віку, в т.ч. грудне вигодовування Не рекомендується достатньо підкреслювати важливість грудного молока (воно рекомендується виключно до шестимісячного віку, крім віку до року, але краще після), оскільки це сприяє правильному харчуванню та оптимальним соціальним та розумовий розвиток дітей. це неприйнятно, оскільки також створює навантаження на травну систему немовлят: вона містить набагато більше білка і натрію, ніж те, що потрібно тілам немовлят, а вміст заліза в ній значно нижче потреб вікової групи. " - наголосив д-р Дьєрдь Велке, президент Угорського товариства педіатрів.