Що називається запором?

також може

Також можуть бути відмінності залежно від віку, харчових звичок та індивідуальних особливостей, але це називається запором, якщо стілець у вас є в середньому три рази на тиждень або рідше, ніж раніше. Стілець може бути болючим, його важко спорожнити, твердим, сухим, великим, а на туалетному папері може з’явитися невелика кількість крові. Через здуття живота і повноти дитині погано.

Це може впливати як на дітей, так і на дорослих

Дитячі запори можуть вразити навіть самих маленьких, і в грудному віці це зазвичай відбувається при переході від грудного вигодовування до штучного вигодовування або у зв'язку з введенням твердої їжі. Це також може траплятися у маленьких дітей та малюків під час чистоти кімнати, як правило, коли малюк ще недостатньо зрілий, щоб реагувати на завдання і тривожно залишати підгузник. У дошкільних та початкових класах часто затримка стимулу призводить до потреби: якщо дитина неохоче перестає грати, не любить або може запитати про свій урок, йому можуть бути важко робити щось у “чужому” середовищі.

Найпоширеніші тригери

Для правильної роботи кишечника необхідна дієта, багата клітковиною, і велика кількість рідини. Це дві речі, з якими батьки, як правило, важко справляються, каже д-р. Vass Noémi. «Діти шкільного віку, які звертаються до мене з такою проблемою, зазвичай виявляють, що вони неохоче їдять овочі та фрукти, вони не люблять хлібобулочні вироби із цільного зерна, вони майже не п’ють протягом дня і переважно п’ють безалкогольні напої, а не воду. Негативні наслідки неправильного харчування посилюються, якщо дитина просто сидить цілий день у школі, а потім вдень біля комп’ютера чи телевізора ».

Це також може свідчити про захворювання

Запор також може бути побічним ефектом ліків: загальний симптом, пов’язаний з прийомом антидепресантів та препаратів заліза. Занадто багато стресу також може спричинити його: зміна школи чи проблеми вдома. Через емоційні проблеми у дитини також можуть бути поперемінно запори та діарея. Ці симптоми також можуть бути ознаками СРК, якщо вони зберігаються протягом тривалого часу. «Синдром подразненого кишечника також може спричинити діарею та запор, часте здуття живота та біль у животі. Симптоми також посилюються певною їжею - особливо жирними або гострими стравами - та стресом. Якщо дитина скаржиться протягом 2-3 тижнів, обов’язково рекомендується медичний огляд ».

Природна допомога

Використання безрецептурних проносних препаратів може здатися хорошим рішенням для лікування запорів, д-р. Однак Ноемі Васс попереджає не давати їх дитині без консультації з лікарем або вивчення причин. Речі, які варто спробувати і представити в довгостроковій перспективі:

- Регулярний прийом рідини для полегшення проходження калу через кишечник. З цією метою рекомендується, щоб діти шкільного віку споживали мінімум 3-4 склянки води або соку на день. У дітей молодшого віку, вживаючи сливовий сік під час годування, ми можемо досягти природного проносного ефекту.

- Правильне харчування. Дієта з занадто великою кількістю вуглеводів і жирів уповільнює дефекацію. Волокна проходять через кишковий тракт у неперетравленому стані, тим самим очищаючи та посилюючи перистальтику кишечника. Клітковини слід поступово вводити в раціон дитини, додавати їх у збільшених кількостях до кожного прийому їжі, а ще важливіше звертати увагу на рясне споживання рідини. Відмінні джерела клітковини: цільнозернові хлібобулочні вироби, вівсянка, страви з вівсяних висівок, овочі та фрукти, свіжі або споживані як смузі, овочеві.

- Рухайся! Якщо ви просто будете цілими днями сидіти за партою, ваші внутрішні органи також будуть стиснуті, мляві. Щоб рухати кишки, вам не обов’язково відправляти дитину на тренування, якщо ви все одно не любите рухатися. Полуденний велосипед, катання на скейтборді, прогулянки з друзями, пропускання мотузки в саду можуть бути такими ж корисними.

- Система важлива. Ми також намагаємося встановити режим дня під час їжі та часу, проведеного в туалеті. Оскільки їжа стимулює випорожнення кишечника, прокидайтеся трохи раніше, щоб неквапливо поснідати, так що ви все одно встигнете зробити своє. Якщо у вас багато часу вранці, приділіть принаймні 10 спокійних хвилин після школи, після обіду або ввечері, щоб запобігти запорам.