для валуні »Четвер, 04 жовтня 2012 р., 03:08

зайвою вагою

Re: вагітна із зайвою вагою

для Джульєтта78 »Четвер, 04 жовтня 2012 р., 15:54

Не хвилюйся. намагайтеся не набирати більше 10 кілограмів. Харчуйтеся здорово (вчасно! Скористайтеся тим, що вас бере літо!), І не припиняйте рухатися. Якщо ви можете записатися на заняття в спортзалі для вагітності, це було б чудово, бо ви залишаєтесь зарученими. (І якщо це дає вам можливість піти до дієтолога, щоб тримати вас на відстані КРАЩЕ).

Тримайтеся подалі від речей, які не годують і не товстять. купюри, солодощі, газована вода, закуски, чіпси, чизіто. намагайтеся не їсти багато м’ясних нарізок!

Подарунок для мами. Сумка та речі першої необхідності (фотографію дивіться за цим посиланням)

Re: вагітна із зайвою вагою

для Toia_Pineiro »Четвер, 04 жовтня 2012 р., 21:46

Re: вагітна із зайвою вагою

для кендра28 »Пт, 05 жовтня 2012 р., 10:56 ранку

Re: вагітна із зайвою вагою

для валуні »Пт, 05 жовтня 2012 р., 11:46

Re: вагітна із зайвою вагою

для Джульєтта78 »Пт, 05 жовтня 2012 р., 13:42

Мені довелося скинути 10 кіло, щоб почати шукати. Тому що із надмірною вагою у мене високий тиск. тому мені довелося займатися фізичними навантаженнями, харчуватися здорово та з низьким вмістом солі (я пішов на нутрій). Я приєднався до тренувальної групи, і мені це дуже сподобалось. Я завантажив їх дуже швидко. і за кілька місяців мені вдалося зупинити ліки від артеріального тиску і схуднути, не усвідомлюючи цього! Я завагітніла (також, не маючи ідеальної ваги!) І за час вагітності я набрала всього 9 кілограмів (отже, все не досягло моєї максимальної ваги, щоб я коли-небудь мав зайву вагу !). Мені не довелося купувати одяг для вагітних ха-ха-ха-ха.
Я займався гімнастикою для вагітних, намагався залишатися активним і з дуже позитивним настроєм. Я був такий щасливий, що це не викликало у мене тривоги з приводу їжі, навпаки ! Він дав мені мої лайки. але я намагався їсти розумні та здорові порції.

Подарунок для мами. Сумка та речі першої необхідності (фотографію дивіться за цим посиланням)

Re: вагітна із зайвою вагою

для вагітність43 »Пт, 05 жовтня 2012 р., 14:48

Re: вагітна із зайвою вагою

для rina1978 »Пт, 05 жовтня 2012 р., 21:43

Re: вагітна із зайвою вагою

для кендра28 »Четвер, 11 жовтня 2012 р., 8:58

Re: вагітна із зайвою вагою

для сутінки »Вівторок, 30 жовтня 2012 р., 7:44 ранку

Re: вагітна із зайвою вагою

для Єманя »Пт, 07 грудня 2012 р., 8:56 ранку

Привіт дівчата! Я погоджуюся з коментарями мам, які теж страждають від надмірної ваги. У мене також є ще близько 20, з другого місяця я йду до дієтолога, і ми контролюємо збільшення. Я йду на 31 тиждень, я набрав 9 кіло, я мав би його збільшити, поставити 7 в цей момент, як планувалося з дієтологом, але ей зараз він мені наполовину сказав: "Я ВСЕ їв із салатом, зменшив гарніри з вуглеводи і мінімум кіоску ", здоровий глузд. Жодного разу він не пропонував спуститися, були місяці, коли я там нічого не збільшував (попередження: я збільшився набагато більше зараз, поки до четвертого майже п’ятого місяця не прийшла королева. Ха-ха-ха).

Я займаюся йогою напіврухливо, але під контролем вчителя, який змушує мене пітніти, але ретельно дбає про позиції, щоб я не так трясувся, щоб відпочивав. І я роблю сферодинаміку для вагітних.
Основа полягає в тому, щоб добре харчуватися і намагатися встановити мінімум, я підняв те, що підняв, підняв, з’ївши багато вуглеводів від нападів ласунів, і побачив це на вазі. Тож намагайся не поступатися ха-ха-ха-ха.

Не турбуйтеся про такі питання, як тиск або гестаційний діабет, я зробив криву глюкози (що робиться на 28-му тижні), і я зробив це, і це було добре, і вони зробили мені ще один ЗА ДУДСУ за фактором зайвої ваги, і він прийшов КРАЩЕ! І я поки що не маю тиску, у мене є кілька тижнів, щоб перевірити, підскакує він чи ні. І що я маю історію всього, але, я нічого не маю!

Удачі
Є.

Re: вагітна із зайвою вагою

для Анаярі »Вівторок, 18 грудня 2012 р., 20:01

Re: вагітна із зайвою вагою

для Таня »Вівторок, 29 січня 2013 р., 21:38

Моя єдина порада вагітним жінкам, які страждають від надмірної ваги, крім того, щоб харчуватися здорово і НЕ НАМОЖУВАТИСЯ ЗНИЖИТИ (я розумію, що це не зручно втрачати під час вагітності, за винятком дуже конкретних ситуацій), потрібно просто намагатися не надто багато, моя порада - переконатися, що з глюкозою все в порядку. Я розпочала вагітність із надмірною вагою і страждала на діабет з першого триместру (діабет зазвичай шукають в останньому триместрі). На щастя, мене встановили, і за допомогою та суворим контролем діабетолога все пройшло чудово. Це не для того, щоб вас налякати, ЦУКРОВИЙ ВІД ВАГІТНОСТІ ДУЖЕ ЛЕГКО ЛІКУВАТИ, але ви повинні тримати це під контролем, бо якщо це не викликає серйозних проблем. На закінчення, цілком ймовірно, що вони цього не мають, але про всяк випадок переконайтеся, що лікар перевіряє рівень глюкози, а якщо у них діабет, не хвилюйтеся, що при хорошому контролі все проходить добре. Кажуть, це одна з найпростіших хвороб для лікування вагітності.

Re: вагітна із зайвою вагою

для Таня »Вівторок, 29 січня 2013 р., 21:43

Будьте обережні, проконсультуйтеся з лікарем щодо питання солі. мені і акушер, і діабетолог сказали, що, якщо у вас не гіпертонік, ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ залишати сіль під час вагітності, оскільки вони кажуть, що небезпечніше їсти менше натрію, ніж їсти занадто багато. Навіть коли у мене була гіпертонія, наприкінці вагітності вони говорили мені «мало солі, але не залишайте все це». У будь-якому випадку, я не знаю, чи будуть різні думки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, про всяк випадок.

Re: вагітна із зайвою вагою

для Таня »Вівторок, 29 січня 2013 р., 21:53

У мене була перша дитина в 42 1/2, а друга, коли мені мало виповнитися 44. В обох випадках у мене була надмірна вага. Вище, у другому він прийшов з недавнього кесаревого розтину. Зараз у мене двоє дуже здорових і красивих немовлят (найстаршому - 2 роки, другому - 8 місяців). Тож підніміть настрій і вітаємо.