Добре займатися спортом, особливо коли повітря слабке, і нас уже багато замкнули! Ось чому наш 30-денний спортивний дзвінок, який ми розпочали з командою "Нова жінка", має такий великий успіх. Годинник починається: в Instagram, але ви навіть можете приєднатися до нас у Facebook.
Все, що вам потрібно зробити, - це завантажити фотографію з # новинками спортивних хештегов до своїх історій у визначені дні і позначити на ній сторінку Нової жінки в Instagram чи Facebook! Найстійкіші будуть нагороджені в кінці виклику! (Ви можете знайти більше інформації на наших сторінках у соціальних мережах.)
Ось так ми займаємось спортом! У нас був лише один день, щоб зібрати свідчення наших співробітників, оскільки ми просто дуже зайняті. Ну, не з пробіжкою громади, але ми просто закінчили з подвійною кількістю замків карт, а потім ручка скрипить, папір скрипить, бо ми читаємо коректуру з ранку до ночі. Але саме тому народилися здібні зізнання, ми пильно свідчимо про свої спортивні звички!
Ева Нагвігені
Кріштіна Дарней
Ласло Нема
Моніка Ковальчік
Я почав бігати з вами! - Я віддаю перевагу груповим тренуванням, мені подобається, коли ми разом видаємо втому від тижня. Під час карантину виклик «Нова жінка» викликав мене спробувати бігти. Мені це дуже сподобалось. Я впевнений, що до кінця досягну приємного результату. Я дуже люблю їздити на велосипеді, тому під час виклику я по черзі бігаю та їзжу на велосипеді. Мій чоловік і дві мої дочки Емі та Аліз також супроводжують мене на велосипеді.
Ілдіко Олларі
Ангел Шандор
Спорт був далеко від мене “Раніше я займався фізичною роботою, перш ніж стати журналістом, а потім мав на кілька кілограмів менше ваги на ногах. Пізніше сидяча робота справила вплив, зайві кілограми повзли. Я боровся з болем у спині та попереку кілька років, тому на початку року я почав відвідувати тренажерний зал для зміцнення хребта, який дав свій ефект вже вдруге (мається на увазі: біль зник). Я виявила терапію системою SM, яка вчить правильній поставі. Відтоді я співаю оди про це своїм друзям (а потім і читачам, бо я планував написати статтю про це).
Тільки тоді з’явився вірус, переважна і збурююча пандемія, і все було закрито, тому турнір також довелося призупинити. З тих пір у мене знову болить спина. З тих пір робота навколо саду та будинку - це моя єдина гімнастика, яка, у свою чергу, не шкодує спини людини. (На щастя, вам не потрібно бігати за дитиною, вона прийде туди, якщо щось захоче. Складе свої іграшки після нього, принаймні на даний момент.) Звичайно, тут був би вид спорту, просто ні час, або виправдання: таким залишається сад. Воно також рухається ... Тільки не боліть так сильно!
Саллей Еріка
Ми їдемо на велосипеді! - Два мої маленькі сини повинні бути фізично втомленими, тому ранній сон гарантований. Ми їдемо з ними з великим ентузіазмом, незалежно від погоди. Ми коли-небудь накручувались під дощем, вітром чи сонцем аж до іншого міста.
Зовсім недавно час для себе - коли я справді можу бути наодинці зі своїми думками - означає для мене бігуни. Він вимикається настільки, що повністю очищає мій розум. Моя завзятість дивує і мене, коли я іноді розгойдуюся до зупинки, я навіть не зупиняюся на 5 кілометрів.
Еде Демьотер
З початку часів коронавірусу я не купував нічого, крім спортивного обладнання. «Мені знадобилося багато часу, щоб примусити себе тренуватися в спортзалі. Коли я нарешті діяв регулярно (3 рази на тиждень) - до того часу коронавірус вдарив. Тож я вирішив не здаватися: і Я замовив в Інтернеті натяжну планку, яку можна повісити у дверну коробку, плюс гімнастичні кільця. Ось!
Слов’янська Цинтія
А потім прийшла клята корона! «Спорт був частиною мого життя протягом багатьох років. Ми з невісткою були постійними відвідувачами місцевого невеликого тренажерного залу. Не потрібно було шукати тренера, оскільки мій брат знає тонкощі фітнесу. Потім деякий час у мене було інше, і відновлення було зовсім не простим. Вірте чи ні, груповий тренінг, в який я нарешті хотів взяти участь, розпочався б 16 березня! Тож цей план затягнув коронавірус. Тож я вирішив остаточно вийняти килимок для йоги та згадати те, про що дізнався від свого інструктора з йоги. (Csilla, вибачте, якщо поза не зовсім правильна, мабуть, спробую!)
Король Аніко
Ми гуляємо з родиною! "Я гуляю зі своєю сім'єю щовечора близько п'яти років". Цю здорову традицію порушив домашній карантин. Тож треба було знайти новий вид спорту. Тобто, наш пес, Саму, натомість знайшов нову форму руху. Саму - цуценя на вулиці і дуже добре навчився наказу «залишатися зовні». Але коли він побачить, що у нас в руках щось, наприклад, кошик з одягом, він неодмінно побіжить до будинку і uccu, нагорі. (Саму опанував філософію вільного мочення на вулиці, тому ми змушені бігти за ним.) Він сприймає все це як гру, жахливо насолоджуючись тим, що спускає сходами в наших руках. Як десять фунтів, це також зараховується до тренування. Приблизно три-чотири рази на тиждень трапляється “уку у нього”: Саму звертає увагу на наше здоров’я.
До речі, ми продовжили прогулянки після карантину, і час від часу ми їдемо на велосипеді, наш улюблений маршрут веде з Фекетенека до водяного млина в Таллі.
Варга Генрієтта
Пройдіться вгору-вниз! "Я ходив у спортзал ще до народження Абігель". Я почав тренуватися на біговій доріжці, щоразу бігаючи сім миль! Потім, після вільної дев’ятимісячної мелодії, я відчув потребу внести новий ритм у своє життя. І виникла ідея: наркоз для колясок! Це має багато переваг, безумовно для мене. Абігель за короткий час засинає, і я ходжу з ним вгору і вниз по місту. Я проходжу таким чином п’ять-шість кілометрів на день, іноді у спортивному взутті, іноді на високих підборах, взимку, влітку, сніг, бруд, спека ... Звичайно відпочиваючи, бо тим часом я заглядаю в кафе своєї подруги. За епідемічний період ситуація дещо змінилася.
Але оскільки нам наказали відпочити, продовжуйте випікати. Нерідкі випадки, коли плитка шоколаду ковзає мені в горло. У той час мене захоплює каяття і я розчиняюся від провини за допомогою двадцятихвилинної «Рубі Реки». Висновок: Багато мам ще не знають, але ви також можете бігати з коляскою. Знайдіть його на сторінці асоціації колясок Fuss, де ви знайдете всю корисну інформацію!
Петер Ренчес
Мій улюблений «спорт» - це косіння газону! “Я маю утримувати величезну ділянку в належному стані, багато чого робити з весни до осені. Однак після цілого дня роботи за комп’ютером, це трохи розслаблююча програма, щоб трохи вийти з натури. Не до речі, монотонна робота - це чудово для людини, щоб трохи впорядкувати свої думки. За допомогою навушників та швидкої музики ви можете динамічно косити траву: вчора мені навіть вдалося проїхати 6 з половиною миль за годину. Якщо діти стануть старшими, я вірю, що ми зможемо знову їздити на велосипеді, що настільки напружено тут, у горах Мечек, що через деякий час ми будемо відроджуватися протягом місяця.!
М. Андо Кріштіна
Я просто ковзаю якомога швидше! «Пізнім днем я часто виймаю велосипед і стрибаю на сідлі, щоб насолодитися весняним вітерцем та запахом квітів. Оздоровіться після цілоденної роботи за комп’ютером із фізичними вправами та сонячним світлом! Я їзжу на хорошому великому колі на околиці міста, в Береку, - але я уникаю людей здалеку. Навіть під час карантину це означало для мене відчуття свободи. Я просто ковзаю якомога швидше. Побачивши щось цікаве, я зупиняюся і милуюся: квітучими деревами, оленями, кроликами, фазанами, заходом сонця ... Потрібно більше?!
Відео
⇩⇩⇩