Більшість людей починають день з якогось гарячого напою, чаю або кави. Ми не хочемо нікого відмовляти від цього, але є перевірений рецепт, який допоможе вам розпочати вихідний день з самого ранку в той же час, щоб у нас було добре травлення, загальний стан здоров’я та настрій.
Нам потрібно додати?
Лимон
Гаряча вода
Мед
Це так просто? Так багато.
Для кружки, половини лимонного соку, чайної ложки доброякісного меду та свіжокип’яченої води - ось чому слід почекати деякий час, а не відразу, кип’ятити в чашці, а коли вона трохи охолоне. Важливо, щоб він був теплим і щоб у ньому танув мед. Якщо ми не можемо почекати і випити його відразу, ми все одно можемо розморозити його невеликою кількістю холодної води.
Щоб добре розпочати зранку
Погодьмося, ранковий розпорядок є частиною нашого повсякденного розпорядку та є важливим для самопочуття. Ця суміш стимулює роботу травної системи, зволожує, очищає нирки, посилює виведення. Це нормально говорити про це: прямуйте до ванної!
Покращує травлення
Лимон посилює вироблення жовчі, дозволяючи організму швидше переробляти шкідливі речовини з жирної, важкої, гострої їжі. Мед має антибактеріальну, загальну оздоровчу дію та зміцнює імунітет. Отже, загалом регулярне вживання лимонно-медової води підсилює процеси детоксикації організму.
Сяйте зсередини
Речовини, що містяться в лимоні, також благотворно впливають на шкіру, чистять кров і стимулюють вироблення нових еритроцитів. Вода та мед разом є антибактеріальними та покращують побутовий стан колагену в шкірі.
Порада: Варто купувати органічні лимони та справді якісний мед, адже крім регулярного споживання важливу роль буде відігравати якісна сировина.