"Я відчула, що мені не варто жити і що зі мною щось має бути не так", - зізналася молода жінка, яка вирішила змінити своє життя.

фізичні

Аліда Елізабет Драйер втратила понад 76 кг після відмови від токсичного колишнього.

Аліда Елізабет Дрейер, Їй 27 років, вона живе в Сіднеї (Австралія), але родом з Південної Африки. Її життя було ознаменовано стражданнями, депресією та значним ожирінням, що супроводжували її протягом усього життя. до сказав досить і вирішив зробити кардинальну зміну у своєму житті, що також відображалося на його фігурі. Сьогодні вона є зіркою Instagram, де вона розповідає свою історію, її демонструють без фільтрів та налаштувань та намагаються допомогти іншим людям перетворитися, як вона це зробила.

Під час спілкування з Daily Mail вона страждала на ряд проблем зі здоров’ям, таких як синдром полікістозу яєчників, резистентність до інсуліну та психологічні розлади, що змусило її знайти вихід у їжу та харчування. Що ще, підкреслила, що історія ожиріння в її родині також сприяла збільшенню ваги.

У найважчий момент залишок досяг 145 кілограмів.

Жінка так сказала схудла більше 76 кіло і що її проблеми завагітніти, спричинені великою вагою, стали переломним моментом у її житті. Кінець "токсичних" стосунків був початком великих змін, які призвели її до змін і відновлення життя повністю.

Жінка сказала, що схудла понад 76 кілограмів.

У найважчий момент ваги досягли 145 кілограмів, але для досягнення цієї страшної межі Аліда витратила десятиліття страждань і жорстокого поводження. Як пояснили зустрів депресію, коли над ним вперше знущалися, у віці 12 років. Домагання призвели її до бажання заподіяти собі шкоду.

Як він пояснив, він стикався з депресією, коли вперше зазнав знущань, у віці 12 років.

"Правда в тому, що вони жорстоко поводилися зі мною, відколи я пам'ятаю. Коли я вступив до початкової школи, я почав терпіти знущання, і це продовжувалось, поки я не зміг схуднути. Мені було так важко, що я часто проводив тижні поза школою, робив собі шкоду і мав думки про самогубство. Ситуація була гіршою у віці від 12 до 18 років. У 12 років у мене діагностували депресію, яка, можливо, була спричинена надзвичайними знущаннями, з якими я зіткнулася ", - сказала жінка.

"Я стабільно набирав вагу у віці від шести до 23 років".

"Все це змусило мене відчути, що я вартий не так сильно, як інші люди вони мали менші тіла. Я відчував, що не вартий того, щоб жити, і що зі мною щось має бути не так ".

Випивка і відсутність контролю

Жінка, яка сьогодні виглядає дуже здоровою, зізналася, що її дієта була "дуже поганою" і що вона постійно їла великі порції їжі, навіть перевищуючи 5000 калорій на день.

Жінка, яка сьогодні виглядає дуже здоровою, зізналася, що її дієта була "дуже поганою"

Вона пояснила: "Я постійно набирав вагу у віці від шести до 23. У десять років я важив 82 кіло. Раніше я їв потай, я ховав їжу в своїй кімнаті. Вона була залежною від їжі і була дуже емоційно хворою ".

Аліда зізналася, що їла багато гамбургерів і могла легко з'їсти велику піцу та часниковий хліб самостійно. "Я їв шість порцій тостів на сніданок з шоколадною стружкою, а потім їв вуглеводи на обід, як макарони або мак та сир. Вечерятиме м’ясо, овочі та вуглеводи, як рис чи макарони, а мої порції були надзвичайно великі ".

Проблеми з вагітністю спричинили зміни.

"Я також з'їв мішок картопляних чіпсів з трохи сиру і ніколи не пив води, це завжди були соки та газовані напої. Я ніколи не дивився на калорії, але міг сказати вам легко. від 2500 до 3500 калорій на день ".

Материнство та його великі зміни

Аліда завжди хотіла бути матір’ю і вирішила спробувати завести дитину у свого хлопця деякий час тому. Вона намагалася завагітніти природним шляхом, але не побачивши спеціаліста. Потім ще і ще. Всі вони попереджали його, що його вага і внаслідок цього проблеми зі здоров’ям ускладнюватимуть їй народження дитини. Аліда була спустошена.

"Це нормально робити помилки і робити помилки, ми люди і це нормально".

Цей удар змусив її змінитися. назавжди. Через два дні після відвідування клініки для фертильності Аліда залишила свого хлопця. "Я закінчив цю пару, тому що стосунки були надзвичайно токсичними для здоров'я", - рахував він, не бажаючи вдаватися в надто подробиці.

"Я ніколи не дивився на калорії, але я міг би легко сказати вам від 2500 до 3500 калорій на день".

Однак справи були непрості, Аліда провела багато часу замкнена у своєму будинку. Мені було соромно за його вигляд, але потроху все почало покращуватися. Зараз вона готується продемонструвати своє неймовірне перетворення тіла на фітнес-змаганнях наступного року.

Зміна

Дієта, режим фізичних вправ і знаменитий шлунковий пояс були тією сумішшю, яка змусила її перетворитися. За її словами, втручання, проведене в березні 2017 року, допомогло їй контролювати порції їжі.

"Я був на дуже низькому етапі свого життя, мені було 23 роки і страждаю ожирінням. Я не зміг зробити основних речей, які міг би зробити хтось. Я не міг пройти більше 100 метрів, не відчуваючи болю. Я вирішив, що настав час повернути своє життя. Мене надихнуло почати жити життям, а не просто пережити день. Я хотів знайти себе красивим і полюбити себе ".

"Я розірвав цю пару, тому що стосунки були надзвичайно токсичними і нездоровими", - сказав він, не бажаючи вдаватися в занадто багато деталей.

Аліда приступила до плану здоров'я та фізичної активності, згідно з яким вона втратила понад 70 кілограмів за 12 місяців, і з тих пір вона підтримує здорову вагу 68 кілограмів.. Дотримуйтесь веганської дієти та зосередьтеся на цілісному харчуванні і усвідомлюючи, що ви прагнете їсти, щоб живити своє тіло і забезпечувати його всім необхідним для найкращого функціонування.

Аліда також зареєструвалась для участі у змаганнях WBFF (World Beauty Fitness and Fashion) у наступному році, яке, за її словами, включатиме "наполеглива робота та відданість фізично та розумово, щоб зробити моє тіло міцним та здоровим".

"Я вирішила, що настав час повернути своє життя", Аліда Елізабет Драйер.

І змінилося не тільки її тіло, це також її мислення, як пояснила Аліда: "Я дуже позитивно налаштований. До моїх змін я був надзвичайно негативним і вважав, що все було занадто складно І це не коштувало достатньо, щоб змінити своє життя З моменту проходження цієї подорожі я витратив багато часу, працюючи не лише для того, щоб змінити своє фізичне тіло, але й для того, щоб змінити свою думку. Відновлення настрою та самооцінки.

"Я дуже позитивно налаштований. До моїх змін я був вкрай негативним".

"Зараз я дуже позитивно налаштований і впевнений у собі. Моє мислення зосереджене на здоровому тілі та здоровій душі. Я не знав про все, чого мені не вистачало, коли страждав ожирінням. Я вважав, що це нормально постійно відчувати біль і втому. Зараз у мене стільки енергії, і я не просто виживаю, я процвітаю ".

Фурор у мережах

Окрім підтримки своєї родини, молода жінка підкреслює велику хвилю хороших відчуттів, яку вона отримала від інших користувачів в Instagram. Там він регулярно документує свою втрату ваги зі своїми 5908 послідовниками.

"Моє мислення зосереджене на здоровому тілі та здоровій душі".

"У мене є абсолютно чесна і нефільтрована сторінка в Instagram, де я завжди буду говорити правду про своє життя. Я також надаю цілодобову підтримку всім, хто надсилає мені повідомлення. Я відповідаю на сотні питань ", - описав він.

Аліді не соромно визнавати втручання, яким вона була піддана.

Аліда йому не соромно визнавати втручання, яким він піддавався для поліпшення своєї фігури. Окрім щільного шлункового рукава, він також прооперував груди, сідниці, підняв нижню частину тіла за допомогою FDL (Fleur de Lis) та підняв спину, руки та стегна. З іншого боку, була проведена ліпосакція литок і друга підтяжка стегна.

Аліда Елізабет Драйер схудла на 76 кілограмів і була трансформована.

Тим, хто прагне схуднути, Аліда радить стежити за калоріями, зменшувати калорійність їжі, періодичні прогулянки та аналіз їжі, яку їдять. Він також виділяє: "Вам доведеться спілкуватися з іншими людьми, які теж худнуть".

"Вам доведеться спілкуватися з іншими людьми, які теж худнуть", - рекомендує Аліда.

Нарешті, його найбільша порада: "Це нормально робити помилки і робити помилки, ми люди і це нормально".