Пупус - національна страва Сальвадору, подібна до фаршированих коржиків, з тією різницею, що вам не потрібно спекти 2 аркуші з начинкою, а сама начинка включена. Послідовники Норбі відкрили для себе цей чудовий ситний наповнювач у варіанті для схуднення, не додаючи білого борошна. Несвідомо смачно, просто і швидко зробити! Ви також можете їсти ввечері, оскільки він майже не містить вуглеводів! Обов’язково спробуйте! Ви, звичайно, можете варіювати начинку за своїм смаком!
Інгредієнти:
Для тіста:
- 300 г Update1 борошно Norbi
- 1 ложка мокко розпушувача
- 1 ст. Ложка чайної ложки солі
- 50 мл кокосової або оливкової олії
Для фаршу:
- 2 столові ложки сметани
- 10 dkg бекону бекону
- 10 дкг тертого сиру траппіст
Ось як це зробити:
- Добре вимісіть інгредієнти для тіста. Дайте йому трохи відпочити.
- Зробіть начинку. Змішайте нарізаний кубиками бекон, шинку, цибулю, паприку та тертий сир з дрібкою солі та сметани.
- Розділіть тісто на 6 рівних частин, розтягніть їх до овальної форми і покладіть в них 1-1 столову ложку начинки.
- На довшій стороні стисніть краю і злегка розрівняйте їх.
- Обсмажте обидві сторони на невеликій кількості оливкової олії.
- З цих фотографій у вас впаде підборіддя! Дивовижні дієтичні історії для вивчення - Ripost
- Це найсмачніший дієтичний гарнір, який ви коли-небудь їли - Ріпост
- Печиво з маковим кружком без цукру - останній улюблений дієтичний продукт - Ripost
- Дивовижно Це трапляється з вашим тілом, коли ви перестаєте на місяць перекушувати - Ріпост
- Дивовижним перетворенням з пухкої дівчини на фітнес-модель стала дівчина в Будапешті - Ріпост