Одна з антиоксидантних маток, опунція: її властивості надзвичайні.

терапевтичні

Неймовірно здоровий нопал (ідеально підходить для схуднення) не погодився дати собі стільки якостей, він також забезпечив нас смачним тунця, його плід, який прикрашає його, як і з поживними луками.

Опунція, зі свого боку, також дуже здорова, і особливо в останні роки її користь отримала подальший розголос, оскільки неминуче пом'якшить рівень ожиріння та діабету. Опунція - чудовий варіант, а її харчові та терапевтичні властивості надзвичайно чудові.

Сьогодні ми представляємо деякі якості опунції, властивості терапевтичного та харчового використання, які ви повинні знати:

Глутатіон: це найпотужніший внутрішньоклітинний антиоксидант (який допомагає виводити токсини, реактивувати інші антиоксиданти та ризики ракової клітини). Вживання опунції пов’язане з її збільшенням в організмі. Ця властивість також робить протизапальну дію. Іншими сполуками, які роблять його потужним антиоксидантом, є фенольні речовини, флавоноїди та його вітамін С

Багатий калієм: необхідний для правильного функціонування клітин

Джерело клітковини: середній шматок містить до 4 грам

15% вуглеводів гарної якості

Інші переваги

Запобігає остеопорозу завдяки високому вмісту фосфору

Збільшує витрату та лужність сечі, сприяючи тим самим функції нирок

Знижує рівень холестерину та тригліцеридів

Зміцнює серце

Пам'ятайте, що тунця Це один із найбільші існуючі антиоксиданти, і якщо ми зв’яжемо, що багато захворювань пов’язані зі зниженням антиоксидантного захисту, ми виявимо, що його користь набагато далі, ніж антивіковий ефект цього солодкого та щедрого фрукта. Вживаючи лише 500 г м’якоті на день, за два тижні ви помітите її антиоксидантні властивості.

Де його взяти

На тіангі та ринках. Пам’ятайте, що поки ваша покупка спрямована на невеликих виробників, тим краще.