Техніка приготування їжі

Якщо ви шанувальник Nutella, цей простий десерт підкорить вас кремовою текстурою та інтенсивним смаком. Для цього вам знадобиться:

  • 5 яєць
  • 100г цукру
  • 500г маскарпоне
  • 165 мл молока
  • 3 столові ложки нутелли
  • Печиво солетілла
  • Какао порошок

Відокремте жовтки від білків і змішайте їх з цукром та сиром маскарпоне. В іншій ємності збийте білки до стійкості і обертаючими рухами включіть їх у решту суміші. У каструлі розігрійте молоко і додайте 1 ст. Ложку нутелли; дуже добре збити і зняти з вогню. Замочіть коржі в шоколадному молоці і покладіть їх на дно формочки. Зверху залийте половиною крему з тірамісу. Додайте решту 3 ст. Ложки нутелли до молока і додайте її до тірамісу. Завершіть додаванням решти вершків; зверху залити какао-порошком і поставити в холодильник на 3 години.

Найкращі рецепти обіду для схуднення

Вершки з цвітної капусти

вінегрету паростків

З Аразії, через секунду

Цвітну капусту кладемо пучками, а картоплю нарізану великими шматками у склянку

  • 1 невелика цвітна капуста
  • 2 середні картоплини
  • 1 бульйонний кубик
  • 4 сири
  • 35гр оливкової олії
  • перець і бризок молока (за бажанням).
3.9/5 (382 голосів)

Найекстремальніші дієти, які хоче спробувати кожна жінка

Ми їх не рекомендуємо!

Обгортання копченого лосося Аляски

Відкрийте рецепт!

  • 4 білих обгортання
  • 200 г копченого дикого аляскінського лосося (4 скибочки = приблизно 150 г пакетів)
  • 80 г білого сиру
  • 12 цибуля-цибуля
  • 12 листочків базиліка
  • помідори (160 г)
  • 2г куркуми
  • Лимонний сік
  • 20г руколи
4.6/5 (306 голосів)

Змішайте воду чіа з лимонним соком і подивіться, що відбувається з усім жиром у вашому тілі!

Чи наважуєтесь ви очистити свій організм від токсинів і схуднути здоровим способом?

Лосось на папілоті з овочами та спеціями

Приготування лосося в папілоті має кілька переваг: його смак м’якший і делікатніший, він легший, його можна зберегти.

  • Філе лосося: 100 г.
  • Салати-асорті: 50 г.
  • Консервований перець (перець пікільо або болгарський): 100 г.
  • Цибуля: 50 г.
  • 1 десертна ложка олії
  • Сіль
  • материнка
  • чебрець і кріп
  • Хліб 20 г.
  • Заправка для салату: бальзамічний оцет і сіль
4/5 (292 голосів)

Обгортання курки та салату

Смажте курку по 7 хвилин з кожного боку до готовності

  • 2 маленькі курячі грудки
  • 60 г Philadelphia Light Natural
  • 2 коржики
  • роменський або італійський салат
  • 5 помідорів черрі
3,3/5 (319 голосів)

Чарівний напій! Отримайте плоский живіт за допомогою цього смузі

Ви хочете мати пляжний живіт? Не хвилюйся! Тут ми маємо рішення

Курячий пиріг з овочами та пармезаном

Від Мерче, Ароматизованого до Кориці

Ці тістечка швидко готуються, і ви можете залишати їх готовими заздалегідь від одного дня до іншого, тому що якщо ви.

  • Інгредієнти:
  • - 600 грам курячого фаршу.
  • - 2 кабачка.
  • - 4 скибочки нарізаного хліба без скоринки.
  • - 2 моркви.
  • - 1 яйце.
  • - Молоко.
  • - 80 грам тертого пармезану.
  • - Оливкова олія.
  • - 1 зубчик часнику.
  • - 1 гілочка петрушки.
  • - 1 столова ложка сухарів.
  • - Сіль і білий перець.
4.5/5 (223 голосів)

Легко запечений морський окунь

Якщо ви любите рибу, цей легкий рецепт морського окуня стане зірковою стравою цього Різдва.

  • Один морський окунь на людину.
  • 1 червоний перець
  • Половина зеленого болгарського перцю
  • 1 цибулина
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Перець
3.8/5 (274 голосів)

Домашній маринований лосось

Для тих, хто віддає перевагу лосось іншій рибі, цей рецепт домашнього маринованого лосося буде дуже корисним.

  • Філе лосося
  • 1 гілочка кропу
  • Сік половини лимона
  • Олія
  • Сіль
  • Перець
4.1/5 (130 голосів)

Салат з вареною індичкою

Від badiolas, webereando.blogspot.com badiolas.blogspot.com

Різні, але однаково багаті

  • -1 салат
  • -1 крило індички
  • -1 банка тертого буряка
  • -олія
  • -оцет
  • -Сіль
2,7/5 (199 голосів)

Салат з огірків, редьки, японського вінегрету та паростків

З блоку Pascale Weeks du C'est moi qui l'ai fait

Салат з огірків, редьки, японського вінегрету та паростків