ДІЄТИКИ ДЕТОКСУ, ЩО ПОСЛІШНІ
Детокс-дієти завантажуються обіцянками щодо усунення відходів з вечірніх вечірок, коли реальність така наш організм вже має власну систему виведення токсинів.
В людському тілі є численні органи, такі як шкіра, кишечник, нирки, печінка ..., які постійно відповідають за "детоксикацію" нашого тіла з голови до ніг. Правда в тому немає конкретних таблеток або напоїв, пластирів або лосьйонів, які можуть зробити магію. Якщо проблема полягає в тому, що ви скоїли надмірність з алкоголем, печінці доведеться докласти багато зусиль, щоб перетворити алкоголь в інші речовини, які вона може усунути.
Детокс-дієти часто пропагують користь фруктів та овочів. Очевидно, що фрукти та овочі є важливою частиною збалансованого харчування, і ми всі повинні їсти (принаймні) п’ять порцій на день. Ці продукти забезпечують нас вітамінами, мінералами, антиоксидантами та харчовими волокнами, але не лише фрукти та овочі забезпечать наше тіло „ліком” чи „дивом”. Важлива різноманітність.
- Найкращий спосіб дотримання дієти для початку року - ми в мережі - Technology News uk
- Instagram заборонить рекламу чудодійних рецептів та продуктів для дієт
- Дієта ні! Харчуйтесь добре, щоб жити краще
- Здорову їжу швидкого приготування в домашніх умовах - дієта та харчування
- Існує чарівна дієта для фізичних вправ