Процедури вправ, натуральні продукти та дуже суворі дієти - це методи, які багато жінок використовують для схуднення після вагітності. Хоча не секрет, що відомі жінки також використовують їх, щоб набрати зайві кілограми, які їм залишило материнство, у деяких є деякі хитрощі, які пришвидшують процес. Можливо, настав час і всі почати їх робити.

Кажуть, що коли жінка завагітніє, вона може набрати від 9 до 13 кг. Тож відновлення фігури може стати викликом для будь-якої жінки, але це не означає, що це неможливо. На додаток до того, що вже відомо, як схуднути, якщо лелека вже відвідував вас, добре знати секрети знаменитостей, щоб повернутися до звичної фігури. Також, можливо, ми навіть втрачаємо ті зайві кілограми, які були у нас до вагітності.

Зверніть увагу на те, як ці знаменитості схудли після народження дитини.

Гвінет Пелтроу

знаменитості

Секрет актриси ні в чому не з цього світу, він заснований лише на грудному вигодовуванні. Це природний акт, який практикують не всі жінки, але не знали, що він допомагає спалювати калорії. Просто годування дитини може спалити 500 калорій на день.

Риз-холка

Актрисі вдалося повернути свою первісну вагу всього за 8 тижнів. Окрім здорового харчування та прогулянок, актриса присвятила себе йозі та медитації, завдяки чому їй стало комфортніше зі своїм тілом.

Анджеліна Джолі

Щоб доповнити вправи та дієту, які робила актриса, вона взяла багато натуральних продуктів. Щодня він вранці вживав чай ​​з кореня імбиру, а ввечері - часниковий. Живіт у нього знову став рівним через кілька місяців.

Деніз Річардс

Ця модель одна з тих, хто набрав найбільшу вагу за час вагітності. Але це не завадило йому розрядитися і схуднути понад 14 кілограмів. Ваш секрет? Я найняв особистого тренера, який змусив його вставати о 5 ранку протягом 4 місяців, щоб виконувати свої вправи.

Кетрін Зета-Джонс

Британська актриса за час вагітності набрала більше 20 кіло. Вона вирішила спробувати знамениту дієту Аткінса, яка заснована на вживанні їжі з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Наприклад, нежирне м’ясо, риба та овочі.

Жизель Бундхен

Бразильська модель займалася йогою три дні на тиждень, щоб відновити свою фігуру. Але щось, що їй дуже допомогло не піднятися настільки високо, було те, що під час вагітності вона двічі на тиждень ходила на уроки кунг-фу.

Хайді Клум

Вона одна з найбільш швидко одужуючих моделей після пологів. Його секрет полягає у дотриманні тригодинної дієти, яка заснована на вживанні невеликих порцій їжі кожні три години та випиванні 3 літрів води на день. До того ж щодня він ходить на пробіжку.