- Призначення
та більше інформації про наші послуги: - 36 - 1 - 786-3045
електронна адреса: [email protected]
- Дати замовлення
- Доступність
- Угорська асоціація сну
- Угорська асоціація сну
- Всесвітній день сну
- Поради для гарного сну
- Після пробудження
- Для майбутніх мам
Сьогоднішня цитата
Сон - це не те, що ти бачиш під час сну. Справжня мрія - це те, що не дає вам спати вночі.
Хмара
Діабет пов’язаний з якістю сну?
Незважаючи на те, що щороку у всьому світі ставлять мільйони нових діагнозів діабету, ми все ще не знаємо точно, що спричиняє цю хворобу. Однак нещодавні американські дослідження виявили новий зв’язок: чим менше мелатоніну виробляється під час сну, тим більша ймовірність розвитку діабету 2 типу.
Подвійний ризик
Доктор Еріка Хубіна, ендокринолог з Oxygen Medical, звернула увагу на відомі та досліджувані зв’язки та важливість відповідного лікування.
Мелатонін - гормон, який допомагає іншим гормони і при формуванні денних і денних (так званих циркадних) ритмів. Виведення мелатоніну ідеально підходить, коли вночі та вдень виробляється багато - цей ритм дозволяє добре спати вночі.
Ось чому дослідники почали пильно контролювати та вивчати, які фактори впливають на рівень мелатоніну та як мелатонін впливає на метаболізм цукру та розвиток діабету.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі JAWA, вчені Дані були зібрані у 740 жінок, у яких серед 370 діагностовано цукровий діабет між 2000 і 2012 роками. У інших не було виявленої хвороби. Порівнюючи аналіз зразків сечі та крові, було встановлено, що жінки, які виробляли менше мелатоніну вночі, мали вдвічі більшу вірогідність розвитку діабету 2 типу.
Досить точно, тоді як у 4 з 1000 жінок, які виробляють більше мелатоніну, щорічно розвивається діабет, 9 у групі з низьким вмістом мелатоніну. THE кореляція між рівнем мелатоніну та діабетом були підняті нещодавно. Наприклад, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Сон" у 2012 році, чим менше підлітків спить, тим більша ймовірність розвитку у них резистентності до інсуліну, що може розглядатися як попередник діабету.
Кому потрібна особлива увага
Звичайно, у діабету 2 типу відомі такі фактори ризику, як високий
індекс маси тіла (тобто надмірна вага та ожиріння), накопичення в сім'ї, відсутність фізичних вправ, недоїдання та куріння - наголошує д-р. Еріка Хубіна, ендокринолог Oxygen Medical. - Крім того, існують групи високого ризику, які потребують посиленого моніторингу. Так, наприклад, під час вагітності необхідно приділяти увагу майбутнім мамам, яким більше 30 і надмірна вага.
Ha fнароджується зникаюче важка дитина, це також може призвести до посилення спостереження за наступною вагітністю. Тривале вживання певних ліків також може призвести до цього захворювання, наприклад стероїди, контрацептиви або діуретики. Деякі захворювання загострюються схильний до діабету, такі як проблеми з підшлунковою залозою або гормональним балансом (наприклад, синдром Кушинга, гіпертиреоз) та генетичні порушення, такі як синдром Дауна.
Типові симптоми діабету
Чим більше факторів ризику присутній у нашому житті, тим частіше варто брати участь у скринінгу. У будь-якому випадку слід запідозрити тест на глюкозу в крові і проводити його, якщо ви відчуваєте постійну спрагу, підвищене виділення сечі, втома та постійне почуття голоду, що в свою чергу призводить до втрати ваги.
Свербіж шкіри, втрата зору, нічні судоми ніг, оніміння рук і ніг та ерозія шкіри в згинах також можуть бути попереджувальним знаком. При цукровому діабеті 1 типу в сечі з’являється цукор, також може виникати коматозний стан.
Симптоми діабету 2 типу також дуже схожі, лише набагато повільніше розвиваються. Однак може бути підозрілим, якщо дихання пахне ацетоном, якщо розвиваються захворювання ясен та шкірні інфекції, якщо загоєння ран відбувається повільно, а тривалий ріст вагінальних грибків у жінок погіршує ситуацію.
Тож якщо ми відчуваємо якісь підозрілі ознаки, неодмінно зверніться до ендокринолога, і діабетолог, а через проблеми зі сном, які гальмують вироблення мелатоніну, варто відвідати сомнолога.