рисову

Страждання на гастрит дуже дратує. Хоча ви можете запобігти цьому, дотримуючись повноцінного харчування та здорового способу життя.

Важливо збалансоване харчування.

Однак, якщо ви вже страждаєте на цей шлунковий стан, рисова вода може вам ефективно допомогти.

Важливо ретельно стежити за своїм харчуванням або їжею, яку ви їсте.

Гастрит - це не гра, це може погіршити стан.

Гастрит - це продукт стресу, неправильного харчування, шкідливих звичок, низької якості життя, словом, причин багато.

Якщо ураження шлунка і травний сік вашого організму не допомагають, це не повинно бути дуже добре.

Слизова оболонка шлунка страждає, запалюється і пошкоджується, а також шкодить вашому тілу.

Ось чому важливо дбати про себе, особливо зараз, коли ви вдома, і можете уникнути споживання:

Гостра їжа, уникайте зловживання алкоголем, надлишку жирів.

Всі вони допомагають появі гастриту.

Рисова вода, ви можете приготувати її вдома, і вам не потрібно багато.

Це дійсно надзвичайно просто та ефективно для всіх, хто страждає на гастрит.

Рисова вода має кілька функцій.

Що нам знадобиться?

200 г рису і 1,5 літра чистої води.

Як ми це готуємо?

Ви збираєтеся варити рис, використовуючи фільтр і половину води для кожної склянки білого рису, який ви використовуєте.

Коли воно м’яке, в середньому за час 20 або 25 хвилин. Не має значення, якщо рис переданий, він не повинен бути альденте.

Ви можете залишити казан там, де ви його готували, з кришкою, щоб він максимально випарувався.

Потім почекайте кілька хвилин, поки рис і вода прогріються.

Після цього процідіть і запасіть воду в ємності або пляшці в холодильнику.

Ви можете споживати цей напій 3 рази на день, наприклад, 3 склянки на день, наприклад.

Поки ваші симптоми не вщухнуть.

Якщо біль або дискомфорт у шлунку не знімаються або кислоти не зменшуються, слід проконсультуватися з лікарем або фахівцем.