дізнайтеся

Стеатоз печінки, відомий як "жирова хвороба печінки", є оборотним станом, який зазвичай зникає при зміні деяких щоденних звичок. Хоча це не нормально, це також не стає серйозним, якщо лікар вчасно лікує проблему.

Деякі природні засоби можуть ефективно допомогти поліпшити роботу печінки. Тим не менш, відкрийте в цій статті характеристики цієї недуги та способи боротьби з нею

Характеристика та типи жирової печінки

Ця недуга виникає у тих людей, чиї рівень жиру в цьому органі становить від 5% до 10% маси печінки. У більшості випадків нею страждають люди, які страждають на цукровий діабет, або люди з надмірною вагою.

Як пояснила Каталонська асоціація хворих на гепатит, це захворювання можна класифікувати на два типи:

  • Жирна печінка від алкоголю: причина - надмірне вживання алкоголю. Це найраніша стадія розладу печінки, така як цироз (пізня стадія загоєння печінки).

Печінка, будучи нездоровою, не може розщеплювати жири, і вони накопичуються. Якщо пацієнт вчасно припинить вживання алкоголю, стан може покращитися (після шести-восьми тижнів утримання). Тим не менше, якщо людина продовжує, можуть виникнути інші більш важкі ускладнення.

  • Безалкогольна жирова печінка: На думку експертів, це не пов’язано з прийомом алкоголю, хоча це також одна з причин цирозу. Це захворювання замінює здорову тканину печінки на «рубцеву»; що в середньостроковій чи довгостроковій перспективі заважає органу функціонувати як слід.

Ожиріння, діабет II типу, високий рівень холестерину, метаболічний синдром або синдром X (спадкова інтелектуальна вада), високий рівень тригліцеридів або занадто швидке схуднення можуть бути одними з причин.

Загальні симптоми жирової хвороби печінки

Як вказується в Посібнику з МСД, унікальність наявності жирової хвороби печінки полягає саме в цьому зазвичай не має занадто очевидних або характерних симптомів. Тобто їх можна сплутати з іншими недугами чи станами.

У разі прогресування розладу попереджувальними ознаками є:

  • Фіброміалгія.
  • Збільшена печінка і помітне збільшення жиру в животі.
  • Метаболічний синдром: високий вміст сечової кислоти, холестерину та тригліцеридів.
  • Апное уві сні (хропіння).
  • Втома.
  • Проблеми схуднення.

На додаток до цих симптомів, іншими рідшими ознаками жирової печінки можуть бути: випадання волосся, вугрі, бородавки на шиї та пахвах, втрата апетиту, нудота або проблеми з концентрацією уваги.

Природні засоби для боротьби з жировою печінкою

Перш ніж ми почнемо, слід сказати, що необхідна медична консультація, і лише фахівець зможе рекомендувати лікування адекватний після аналізу ситуації кожного пацієнта.

З іншого боку, крім того, щоб скористатися перевагами домашніх засобів, людині, яка страждає цим станом, необхідно внести певні зміни у своє повсякденне життя. Перш за все, як зазначили кілька дослідників з Університету медичних наук Ірану, стосовно їхнього харчування та надмірностей, пов’язаних, наприклад, із вживанням алкоголю.

Відновлення печінки може зайняти час, якщо пацієнт не зобов’язаний і не залишає того, що піддає цей орган ризику. Таким чином, найефективнішими домашніми засобами, які супроводжують ці зміни та доповнюють лікування, є наступні.

Фрукти

  • Мушмула: Його користь відома різними недугами, включаючи жирову печінку. Це пояснюється тим, що, згідно з дослідженням, проведеним у 2019 році, це покращує функції печінки та сприяє очищенню організму. З’їжте трохи фруктів на десерт.

  • Грейпфрут або грейпфрут: він корисний для жирних страждаючих печінки завдяки одному з його основних компонентів: нарінгеніну, який активує хімічні речовини, відповідальні за окислення жирних кислот. Також, згідно з експериментами, проведеними на тваринах, служить для зменшення жиру в організмі та зменшення метаболічного синдрому. Два фактори, які часто пов’язані з цією хворобою.

Овочі та зелень

  • Артишок: Незважаючи на те, що цей овоч має кілька переваг для організму, все ще бракує доказів, що підтверджують його вплив на поліпшення здоров’я печінки. Але певне те, що він не має занадто багато калорій і допомагає регулювати рівень цукру в крові. Загалом, рекомендується споживати його принаймні два рази на тиждень у легких заготовках, у вареному або запеченому вигляді.
  • Редька і буряк: Згідно з дослідженнями, проведеними в 2017 році, обидва слід включати в раціон, оскільки вони мають антиоксидантні властивості, поживні та забезпечують мало калорій. Редьку можна їсти сирою або тертою в салатах, а буряк відварюють для салатів або як гарнір.
  • Цикорій: Він застосовувався традиційним способом для запобігання дискомфорту в травленні. Популярний рецепт його споживання такий: помити і подрібнити кілограм ніжного кореня цикорію; пройдіть через блендер, помістіть у каструлю і додайте півкіло цукру. Відварити до сиропоподібної консистенції. Згодом зберігайте у скляній пляшці з герметичною герметичністю і пийте по чайній ложці на день (перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем).

Лікарські рослини

  • Розторопша: Це рослина, яку, на думку кількох гастроентерологів із США, використовують як природний засіб для лікування жирових проблем печінки. Згідно з традиційною медициною, з її висушеного листя роблять настій, який захищає та покращує його функції. Споживайте три чашки на день, по столовій ложці розторопші.
  • Кульбаба: Згідно з дослідженнями, проведеними в Рієкському університеті, це сприяє очищенню печінки та поліпшенню стану печінки. Популярні вірування радять споживайте три склянки на день настою, приготовленого зі столовою ложкою кульбаби на кожні ¼ літра окропу.

  • Жирний шрифт: дослідження, опубліковане в 2008 році, підтвердило, що воно служить для захисту печінки; сприяння одужанню від захворювань, пов’язаних з цим органом. Це може споживайте чай болдо після їжі оскільки це також допомагає при травленні.
  • Імбир: згідно з даними розслідування, опублікованого журналом Nutrition and Metabolism Journal, він також буде використовуватися для боротьби з жировою печінкою; оскільки він містить антиоксиданти, які допомагають зменшити тригліцериди. Це рекомендується заваріть чай, подрібнивши дві чайні ложки його кореня в склянці окропу. Дайте постояти кілька хвилин і випийте, поки воно не охолоне. Його також можна використовувати тертим в салатах.

Раннє лікування жирової хвороби печінки є ключовим фактором для того, щоб не посилювати проблему

Це правда, що збалансоване харчування та ведення здорового способу життя - два ключові фактори, які змусять вас здобути здоров’я. Але не забувайте про це рекомендовані тут природні засоби повинні доповнюватися призначеним лікуванням з попереднім дозволом лікаря.

Якщо у вас є найменші підозри на наявність жиру в печінці, зверніться до фахівця для отримання точного діагнозу. Зазвичай, Це проблема, яка має рішення, якщо її виявити вчасно; але не підводити свого охоронця.

  • Beevi, SS, Mangamoori, LN and Gowda, BB (2012). Поліфенольний профіль та антиоксидантні властивості Rafhanus sativusL. Дослідження природних продуктів, 26 (6), 557–563. https://doi.org/10.1080/14786419.2010.521884
  • Клавдія, Д. С., Моска, А., Альтеріо, А., Компаркала, Д., Ферретті, Ф., і Нобілі, V. (2018). Жирова хвороба печінки. В сучасній ендокринології. https://doi.org/10.1007/978-3-319-68192-4_26
  • Fan, J. G., & Cao, H. X. (2013). Роль дієти та управління харчуванням при неалкогольній жировій хворобі печінки. Журнал гастроентерології та гепатології (Австралія). https://doi.org/10.1111/jgh.12244

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)