- Мексиканський Тихоокеанський та Ірландський Гіннеси очолюють рейтинг, за словами американського дієтолога Андреа Джанколі.
- Помірне споживання пива знижує ризик серцевого нападу на 31%, ризику розвитку каменів у нирках на 41%, а також є джерелом вітаміну B12.
Пінта Гіннеса, що подається у пабі в Белфасті, Північна Ірландія.
Пиво є одним із найбільш вживаних алкогольних напоїв у світі. Помірне споживання корисно для здоров'я, оскільки зменшує ризик серцевого нападу на 31%, тоді як зменшує 41% ризик утворення каменів у нирках. Крім того, він забезпечує організм вітаміном В12 разом з іншими фитонутрієнтами ячменю та хмелю.
Але пропозиція дуже велика. Американський портал Новини FOX - запитав американський дієтолог Андреа Джанколі Нехай він складе список десяти здорових сортів пива:
1. Тихоокеанський. У цьому мексиканському пиві лише 135 калорій (на третину літра), а також лише 4,5% алкоголю.
2. Гіннес. Одне з найвідоміших у світі, найвідоміше темне пиво Ірландії має 4,2% алкоголю та 128 калорій, хоча в ньому більше клітковини.
3. Сьєрра-Невада Блідий Ель. Зроблений у Каліфорнії, він виділяється великою кількістю фітохімікатів.
4. Семюель Адамс Світлий лагер. Родом з Бостона, це пиво має лише 119 калорій і лише 4% алкоголю.
5. Abita Purple Haze. Зроблено в Луїзіані, воно виготовляється з малиною, що забезпечує додаткову кількість поживних речовин.
6. Ліва рука Хороший Жужу. Виготовлений у Колорадо, він має імбир, тому допомагає травленню та має протизапальні властивості.
7. Юенлінг Лагер. Пенсильванське пиво вирізняється своїм смаком і, незважаючи на те, що має лише 135 калорій.
8. Ньюбельгійська сонячна пшениця. Це пшеничне пиво, яке, незважаючи на свою назву, виготовлене в Колорадо, вирізняється тим, що має натяки на апельсин і мало калорій для пшениці (145).
9. Летюча собака Змія-собака IPA. Зроблено в штаті Меріленд, у ньому багато алкоголю, 7,1%, але він компенсується меншою часткою калорій (188).
10. Deschutes Chianbreaker White IPA. З Орегону він виділяється низькою присутністю вуглеводів (10,8 грам).
Відповідно до критеріїв Більше інформації