Ром, піско, віскі, горілка, джин, пиво та чича-де-йора сприяють ожирінню і їх слід вживати в помірних кількостях.
Для: Редакційна Trome.pe
Тости з родиною чи друзями дозволені, якщо цей вчинок здійснюється в міру, оскільки будь-який алкогольний напій забезпечує калорії та жирує.
Дієтолог Херардо Буронкл пояснює, що дистильовані напої, такі як ром та піско, є найбільш калорійними, оскільки вони є результатом фільтрації солодких речовин: очерету та винограду відповідно. За ними йдуть віскі, горілка та джин.
Тим часом ферментовані напої (пиво, вино, сидр, чича-де-йора) мають менший ефект відгодівлі, однак за кількістю, яку вони приймають, вони в кінцевому підсумку завдають однакової шкоди здоров’ю. “Алкоголь ніколи не вживається організмом, як це відбувається з вітамінами, білками чи мінералами. Він не метаболізується (трансформується) на користь будь-якого органу чи частини тіла. Навпаки, це генерує так звані «порожні калорії», які не забезпечують поживних речовин і зберігаються в жирі, сприяючи надмірній вазі », - вказує він.
КАЛОРИЧНА ТАБЛИЦЯ
Маленька склянка на 100 мл дорівнює наступним калоріям:
- З’ясуйте, скільки калорій міститься в алкогольних напоях, які вживаються найбільше
- Сприятливий вплив козячого молока на харчовий вміст білка, заліза та міді
- Вплив субклінічного дефіциту цинку у ягнят на біохімічні показники, концентрацію
- Факти про ожиріння та надмірну вагу у світі
- Вплив різних температур (гарячої та холодної) у свинині на життєздатність