Ви коли-небудь замислювались, як ці маленькі червоні ягоди можуть змінити ваше життя? Ягоди годжі - одна з найбагатших продуктів харчування у світі за вмістом поживних речовин. Вони ростуть на лозоподібних кущах, воліють тінисті місця. Хоча у рослини годжі немає колючок, деякі американські сорти можуть мати стебла, покриті колючками. Цікавим фактом є те, що годжі витримує коливання температури до 40 ° за Цельсієм. Це означає, що вони набагато міцніші і довговічніші, ніж виглядають. Рослини можуть пережити суворі зими, але вони також ростуть у таких місцях, як Британська Колумбія. Навесні чагарники годжі густо покриті листям і квітами, які можуть варіюватися від білого до фіолетового. Тоді з них виростають соковиті ягоди. Годжі мають різний колір від блідо-жовтого, через яскраво-оранжевий до насичено-червоного. Два основних типи годжі - це азіатський та американський. Різниця лише в історії. Азіатські годжі виростали тисячі років у Китаї, Монголії та Тибеті. Американські годжі походять з пустелі на південному заході США. Його використовували для виживання, якщо люди не могли знайти воду.

годжі

Топ 10 переваг

Довголіття та здорові гормони

Порівняно з 20-річною людиною, 70-річний виробляє лише десяту частину людського гормону росту. Це призводить до того, що організму не вистачає енергії, воно зникає і накопичує жир. Щоб людина відчувала, виглядала і функціонувала так, ніби вона була молодою, необхідно стимулювати природне вироблення гормонів росту. Також відомий як "плід довголіття", годжі сповнений різноманітних поживних речовин, які можуть зробити ваше життя довшим та здоровішим. Годжі допоможе в цьому тілі трьома цікавими способами:

  • Годжі містить велику кількість сесквітерпеноїдів, що мають протизапальні властивості.
  • Годжі стимулює гіпофіз та епіфіз, збільшуючи залозисте вироблення гормону росту людини (HGH).
  • Годжі багатий L-аргініном та L-глутаміном, які разом підтримують HGH, покликаний оживити ваш зовнішній вигляд та метаболізм. Щоб залишатися молодими, їжте годжі!

Посилення лібідо та статевої функції

Годжі відомий в Азії своїми зміцнюючими сексуальними здібностями. Годжі покращує витривалість, настрій і загальне самопочуття. Водночас це зменшує вплив стресу на ваше тіло. Ці дивовижні переваги призводять до набагато здоровішого та насиченішого статевого життя. Чоловікам важливо знати, що недостатня статева функція обумовлена ​​не віком, а низьким рівнем тестостерону. Підтримуючи вироблення гормону росту, годжі також підвищує рівень тестостерону, щоб забезпечити здорове статеве життя.

Поліпшення зору

Годжі містить найвищу концентрацію стимулюючих очей антиоксидантів, а саме зеаксантин та лютеїн. І зеаксантин, і лютеїн захищають очі від пошкодження вільними радикалами, які атакують наші очі щодня. Вони також лікують очні оболонки, зберігаючи їх молодістю та здоровістю. Ці два ключові антиоксиданти зосереджені в центрі сітківки та захищають очі від таких захворювань:

  • Катаракта
  • Діабетична ретинопатія
  • Втрата зору
  • Проблеми з очима, пов’язані зі збільшенням віку

Антиоксиданти

Антиоксиданти захищають вашу ДНК від пошкодження вільними радикалами та радіації. Якщо ваша ДНК пошкоджена, кожному мислимому захворюванню набагато легше проникнути у ваш організм. Старіння також наростає. То як ваша «ДНК» псується? Збільшення років, часу та напруженого способу життя, піддаючи ваше здоров’я токсинам, радіації та вільним радикалам. Ваше тіло певною мірою забезпечене самовосстановленням, але якщо йому доведеться мати справу із вільними радикалами, воно перевантажиться і призведе до передчасної загибелі здорових клітин. Такий результат може бути причиною різних захворювань, таких як рак. Годжі повний каротиноїдних антиоксидантів, які є природним джерелом жиророзчинних антиоксидантних пігментів. Чим більше каротиноїдів ви споживаєте, тим більше життя накачаєте собі.

Підсилювач імунної системи

Ягоди годжі багаті вітаміном С і цинком. Обидва ці вітаміни захищають організм від хвороб і допомагають у зціленні. Годжі також захищає клітини у вашому тілі та підтримує імунну систему завдяки цим трьом основним елементам:

  • Полісахариди, що захищають клітини від загальної мутації.
  • Бета-каротин, який підтримує функціонування тимусу і відповідає за посилену стимуляцію імунної системи для захисту організму від вірусної інфекції.
  • Мінерал германій, який бореться з раковими змінами, такими як рак печінки, легенів, рак шийки матки, рак яєчок та матки.

Отже, зміцніть свою імунну систему і більше ніколи не хворійте на грип!

Зволоження

Правильне зволоження є дуже важливою частиною загального стану здоров’я. Якщо ваше тіло не зволожене, ви будете залишатися зневодненим, а це означає, що у вашому тілі недостатньо води і не може нормально функціонувати. Потім ви втрачаєте воду, дихання, а також спорожнення. Однак вам не просто потрібно пити воду, ви також можете їсти свіжу годжі для зволоження. Годжі росте на багатих лужних алювіальних грунтах, що містять велику кількість водню, необхідного для гідратації. Тож для додаткового зволоження ви можете взяти трохи свіжих ягід годжі.

Мозок та неврологічна підтримка здоров’я

Годжі допомагає нашому організму виробляти холін, який є важливим елементом у боротьбі зі збитками, заподіяними вільними радикалами. За його відсутності артерії, що постачають мозок киснем, звужуються, що призводить до розвитку хвороби Альцгеймера та неврологічної дегенерації.

Зміцнення здоров’я серцево-судинної системи

Годжі може боротися з першопричиною більшості серцевих захворювань, а саме окисленим холестерином. Холестерин стає більш небезпечним, якщо він окислюється в результаті дії вільних радикалів. Це трапляється, коли жири в крові прилипають разом із кальцієм (утвореним нанобактеріями) до стінок артерії, створюючи на них осад. Фермент, який називається супероксиддисмутаза (СОД), служить захисним механізмом проти холестерину і може запобігти окисленню холестерину. Годжі може підвищити рівень СОД, знижуючи рівень холестерину.

Зберігання життєво важливих органів здоровими

Годжі підтримує ваші життєво важливі органи у формі, балансуючи рівень цукру в крові та підтримуючи роботу травної системи, шкіри та печінки. Годжі також містить фітонутрієнти, які покращують здатність до детоксикації та контролю печінки, щоб запобігти пошкодженню канцерогенами та вірусами жовтяниці. Ці фітонутрієнти містять бетаїн, полісахариди та антиоксидантні пігменти. Завдяки бетаїну печінка очищається, що також знижує рівень токсичних амінокислот у серцево-судинній системі. Чай годжі можна використовувати при лікуванні діабету та всіх видів нетравлення шлунку, а також при лікуванні виразок та спастичної кишки. Годжі також містить жирні кислоти, які можуть сприяти виробленню колагену, що призводить до зволоження та, зрештою, до молодого вигляду шкіри.

Підтримка сну

Ягоди годжі містять тіамін і магній, які є двома основними поживними речовинами, необхідними для здорового сну. Тіамін покращує настрій та постачає енергію, а магній покращує якість сну за рахунок скорочення часу сну.