Генна нестабільність характеризується зниженням функції, пошкодженням генів та зниженням здатності ДНК до самовідновлення.
Давайте вперед! - Щодо позиції нутрігеноміки
З часом організм кожної людини стає більш нестійким і одночасно схильним до хвороб.
Багато фахівців з нутрігеноміки кажуть, що ступінь нестабільності також є маркером того, як ми харчуємось.
Правильно харчуючись - і одночасно уповільнюючи процес, щоб якомога довше залишатися стабільним.
Що важливо для експресії генів
Вченим стає все зрозумілішим, що ефективна ДНК працює добре для більш високої швидкості прийому вітамінів необхідний, як у випадку із середньою нестачею вітамінів.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Ці речовини необхідні для самовідновлення ДНК, безперебійного синтезу білка, функції ферментів, уникнення окисного стресу та експресії генів.
Для того, щоб наші клітини навчилися ефективно захищатись від зловмисних «зловмисників», їм потрібен стрес низької інтенсивності. 
Важливо правильне харчування для поліпшення пошкодження генів!
Під час переробки рослинної їжі ми також поглинаємо молекули, які рослини синтезували під час реакції на стрес.
Загальною стратегією є сприяння життю та здоров’ю, зменшення ризику захворювань та смерті.
Щоб підтримувати наше тіло в оптимальному стані, нам потрібні два паралельних процеси:
- горметичні подразники, щоб зробити наші захисні фактори якомога сильнішими (цього можна досягти, вживаючи рясну їжу на рослинній основі, багату поживними речовинами);
- інгредієнти, які протидіють пошкодженню клітин (вітаміни, мінерали та макроелементи).
Гіпотрофія та генетичні, епігенетичні пошкодження, а зв’язок між ризиком серйозних захворювань стає все більш очевидним.
Щоб продовжити наше життя, їм потрібно надати пріоритет правильному харчуванню.
Навіщо економити калорії? - за результатами дослідження
Опубліковано це дослідження з історичним значенням, яке не викликало жодного відлуння у професійних колах. Дослідники Шимпанзе спостерігали протягом 20 років. Одну групу годували як зазвичай, другу - низькокалорійну, але багату на поживні речовини дієту. ось дивовижний результат: через 20 років лише 50% контрольної групи (в середньому годувались) були живими, тоді як 80% тих, хто дотримувався дієти з обмеженим вмістом калорій, але багатою поживними речовинами. В останній групі частота діабету, раку, серцево-судинних захворювань та атрофії різко зменшилась.
Немає сумнівів: чим більше калорій ми з’їдаємо (і гірша якість), чим швидше ми старіємо.
Більше результатів:
Недавні дослідження показали, що зменшення споживання калорій - найкращий спосіб уповільнити старіння та запобігти хронічним захворюванням.
Обмеження калорій сприяє видаленню пошкоджених або мертвих клітин та заміні нових клітин зі стовбурових клітин